寶寶的睡眠影響著寶寶的身體發育、精神、健康和免疫力等，好的睡眠包括定時入睡、入睡快、睡的香、深度睡眠時間足夠，這樣寶寶的睡眠質量才夠高。但是家長們對寶寶睡眠的幾個誤區包括：

第一，寶寶一定要睡在父母身邊。不少家長都有把寶寶夾在中間睡覺的習慣，其實這樣對寶寶的睡眠十分不好，大人的呼吸會影響寶寶，而且容易壓到寶寶，最好的情況是給寶寶準備一個嬰兒襁褓。推薦閱讀：午后小睡對寶寶好處這么多

第二，抱著寶寶有助于入睡。雖然家長抱著寶寶會給他安全感，但是也會讓寶寶產生依賴的心理，孩子長大后或者半夜睡醒后很難再次入睡。

第三，寶寶打呼嚕就睡的好。寶寶睡覺時打呼嚕可不一定是寶寶睡的好，這時候很有可能是感冒了，感冒好了打呼嚕的情況就會消失了。特別是寶寶長時間打呼嚕的情況，一定要送醫院進行檢查。

第四，寶寶一有動靜就拍寶寶。如果寶寶睡眠稍有動靜就進行干涉，很容易影響寶寶的睡眠規律，正常的情況是發現寶寶睡眠的時候有動靜，要先在旁邊觀察一下，看他自己能不能繼續入睡。相關閱讀：解決寶寶睡眠不踏實的技巧

大部分家長對寶寶的睡眠是十分關注的，但是有的時候可能會因為關心過度對寶寶的睡眠造成影響，其實寶寶睡覺也有自己的個性與習慣，給寶寶自己的空間，讓寶寶養成和成人一樣的睡眠習慣。