若問(wèn)，什么樣的孩子才是家長(zhǎng)眼中的乖寶寶？

通常來(lái)講，吃得香，睡得好，好帶好喂養(yǎng)，讓家長(zhǎng)省心的孩子更招人喜歡。

然而，事實(shí)是，大多數(shù)寶寶或多或少都會(huì)有挑食、偏食，晚上不睡覺(jué)，白天有精神的問(wèn)題，這就讓家長(zhǎng)很是頭痛。

那么，有沒(méi)有一種方法，能盡快改善這種情況，讓寶寶吃得香，睡得好呢？當(dāng)然有啦！讓寶寶練習(xí)嬰兒游泳，只需七天，就能讓孩子吃得香，睡得好！推薦閱讀：我最后悔的就是沒(méi)讓孩子從小堅(jiān)持嬰兒游泳

可能你會(huì)認(rèn)為，小編又在說(shuō)大話了。我可以很負(fù)責(zé)的告訴你，這并不是小編在說(shuō)大話，嬰兒游泳能提高寶寶食欲，提升寶寶睡眠質(zhì)量等好處是很多家長(zhǎng)公認(rèn)的。

寶寶在練習(xí)游泳的過(guò)程中，不斷的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)刺激寶寶胃腸道蠕動(dòng)，加入胃腸道激素的分泌，還會(huì)消耗寶寶大量的體力和能量。寶寶在游泳之后往往會(huì)覺(jué)得又累又餓，迫切需要營(yíng)養(yǎng)以及睡眠的補(bǔ)充。一般情況下，只需7天，就會(huì)讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食以及睡眠習(xí)慣。

當(dāng)然，小編所講的7天并不是讓孩子每天都進(jìn)行嬰兒游泳，在這7天以內(nèi)，可根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，聽(tīng)從嬰兒游泳水育師的安排，進(jìn)行2-3次嬰兒游泳即可。并不是游泳時(shí)間越久，或者說(shuō)游泳頻率越高鍛煉效果越好。科學(xué)有效的游泳鍛煉，更能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)！推薦閱讀：讓寶寶堅(jiān)持游泳會(huì)有哪些好處？

研究發(fā)現(xiàn)，讓孩子練習(xí)嬰兒游泳，能使寶寶的肌組織得到鍛煉，加速肌組織的血液循環(huán)，從而促進(jìn)肌肉的發(fā)育和生長(zhǎng)，增強(qiáng)心臟功能。同時(shí)，經(jīng)常游泳的寶寶，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力更強(qiáng)，對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。這就能很好的增強(qiáng)寶寶免疫力。

不僅如此，寶寶在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體在水中，由于水的浮力作用，即使寶寶做幅度較大的動(dòng)作，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。這就能有效的提高寶寶骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

也就是說(shuō)，堅(jiān)持嬰兒游泳，不僅能讓你的寶寶吃得好，睡的香，對(duì)寶寶的心肺功能，免疫力的提升，肢體的發(fā)育均有積極影響。想讓自己的寶寶盡快變成別人眼中的乖孩子，想讓自己帶娃更輕松，那就帶孩子去游泳吧。推薦閱讀：為什么那么多寶寶喜歡嬰兒游泳

更多嬰兒游泳的好處請(qǐng)?jiān)L問(wèn)：http://m.zcxdo.com/news/383/