對寶寶來說，添加輔食一項十分重要而且有要求的工作，不是說嘗試給寶寶喂成人的飯菜，他吃了沒出現異常就是正確的，寶寶吃飯過早的危害包括：

1、不安全，成人的飯菜和寶寶的不一樣，比如成人飯菜有較大的顆粒、莖狀物、植物纖維、魚刺、骨頭渣等，寶寶吃的時候不注意就會直接吞咽，容易出現意外。

2、成人的飯菜對寶寶來說營養不夠，寶寶在嬰幼兒時期的發育十分重要，對營養的需求也十分高，特別是蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物元素和多種維生素的需求量，而成人飯菜的營養會跟不上。相關閱讀：6-12個月寶寶輔食添加備忘

3、成人飯菜里的有很多調味品，雖然味道不錯，但是味覺敏感的寶寶養成嗜甜、嗜咸的習慣，而寶寶們在發育過程中吃鹽、吃糖量都是有標準的。成人飯菜可能會讓寶寶養成挑食、偏食等習慣。

4、成人飯菜會增加寶寶的腸胃負擔，寶寶會因為沒有充分咀嚼食物，造成寶寶的腸胃消化負擔加重，出現消化不良的情況。

所以說，喂養寶寶還是需要講究科學的，給寶寶添加輔食要一步一步的循環漸進，根據寶寶的年齡、消化能力、需求營養，逐步增加食物的種類，多學習一些寶寶輔食的食譜，為寶寶變化輔食的花樣，從而讓寶寶的消化能力逐步遞增。相關閱讀：為什么寶寶不宜過早添加輔食

此外，中國嬰游網在這里為廣大父母提出幾個輔食的建議：1、寶寶添加輔食不可過早，一般在六個月之后開始。2、輔食的量從少變多，根據寶寶的消化能力添加。3、寶寶輔食最好是清淡的食物，控制寶寶的吃鹽量。4、保證寶寶輔食的安全衛生，盡量不喂寶寶吃剩下的食物。5、寶寶單獨使用的餐具要定期清洗和消毒。

為寶寶添加輔食是有許多需要注意的問題，但是給寶寶喂養成人飯菜是十分不合適的做法。更多科學育兒知識，請持續關注中國嬰游網。