隨著天氣的變涼，寶寶外出活動(dòng)開始受限，主要還是怕孩子感冒，有的家長(zhǎng)也順便把寶寶游泳停了，思維還停留在“游泳是夏天的事”這個(gè)層面上，殊不知這樣哦是十分可惜的，每次聽到家長(zhǎng)說(shuō)寶寶秋冬季不用游泳時(shí)，就感覺(jué)萬(wàn)分惋惜，原因有二：一是長(zhǎng)期堅(jiān)持讓寶寶參加游泳才會(huì)更優(yōu)秀；二是因?yàn)橛斡臼乔锒咀钸m合寶寶的運(yùn)動(dòng)方式。為什么這么說(shuō)呢？

秋冬季最適合寶寶游泳的原因

了解寶寶發(fā)育特點(diǎn)的家長(zhǎng)都知道，嬰幼兒身體新陳代謝和血液循環(huán)更快，且體溫調(diào)節(jié)能力不夠完善，寶寶在稍微大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量后就會(huì)出汗，在秋冬季也是如此，寶寶穿得多且活動(dòng)起來(lái)不好管教，往往出汗后就伴隨有感冒，讓很多家長(zhǎng)頭疼不已。

而游泳是在水中運(yùn)動(dòng)，嬰幼兒游泳館里的水溫、氣溫保持在舒適的環(huán)境中，寶寶游泳過(guò)程中出汗很少，水自然地就會(huì)帶走身體的一部分熱量，秋冬季寶寶參加游泳就非常的合適。

嬰幼兒游泳促進(jìn)身心發(fā)育健康

寶寶在游泳過(guò)程中，會(huì)提升和鍛煉寶寶的適應(yīng)能力，對(duì)寶寶換季遠(yuǎn)離感冒很有幫助，寶寶的適應(yīng)環(huán)境能力更強(qiáng)，且游泳具有促進(jìn)身體發(fā)育、免疫力提升、運(yùn)動(dòng)能力提升、心理健康上很有幫助。

嬰幼兒游泳對(duì)身體發(fā)育的幫助很大，游泳屬于全身性的伸展運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)寶寶肌肉柔韌性、靈活性，強(qiáng)化骨骼，有助于寶寶身高的發(fā)育，而且游泳是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，提升寶寶心臟收縮和供血能力、增加肺活量，促進(jìn)寶寶的消化能力和食欲，減少寶寶秋天腹瀉、便秘情況的出現(xiàn)，而且游泳對(duì)寶寶的快速入睡、深度睡眠也有幫助。

堅(jiān)持游泳讓鍛煉的效果最大化

任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都是需要堅(jiān)持才有效果的，比如說(shuō)有研究發(fā)現(xiàn)，未滿周歲的寶寶游泳五個(gè)月時(shí)間，持續(xù)影響效果可到寶寶三歲左右，而堅(jiān)持從嬰兒開始堅(jiān)持游泳到六歲游泳的寶寶，身體發(fā)育、運(yùn)動(dòng)能力、心肺能力等都明顯優(yōu)于沒(méi)有參加游泳的寶寶。

而堅(jiān)持游泳的孩子，在心理、智力方面也有所不同，整個(gè)寶寶游泳的過(guò)程和經(jīng)歷，對(duì)提升孩子自信心和膽量，促進(jìn)智力發(fā)育、學(xué)習(xí)能力有很大幫助，而沒(méi)有游泳的孩子往往會(huì)缺乏這種經(jīng)歷。

可以說(shuō)，到了秋冬季就把寶寶游泳停下來(lái)的做法是不明智的，況且秋冬季的孩子在家洗澡也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，去專業(yè)的嬰兒游泳館洗澡+游泳+撫觸，讓寶寶的體驗(yàn)大大提升。