立秋，在二十四節氣的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣，標志著秋天即將到來，雖然大部分地區的氣溫并不會明顯下降，但也會隨著一場場的秋雨，氣溫逐步降低，有些家長心里就想，是不是嬰幼兒游泳課可以停下來了呢？其實，秋冬季嬰幼兒游泳的好處，也會讓寶寶收益甚多。

雖然在大部分人眼里，游泳是夏天的專屬運動，可實際上游泳是一項老少皆宜、一年四季都可以參與運動，通過水上運動的方式鍛煉身體，相比陸地運動，身體負荷更小、關節損傷率低且有效鍛煉心肺能力，素有“運動之王”的稱號。

嬰幼兒游泳，同時是通過水中運動的方式，刺激孩子的身體發育、鍛煉身體強度，為孩子的身心發育提供諸多幫助，同時是一項值得投入的寶寶運動方式，嬰幼兒游泳后的變化主要體現在：

一、寶寶的食量增加、睡眠變好，為身體發育提供有利條件。

二、寶寶運動能力發育更好，平衡能力、四肢協調性、反應能力等突出，學習其他運動更快。

三、寶寶游泳后心臟供血、肺活量得到鍛煉，心肺發育好有利于呼吸循環能力。

四、寶寶的大腦和神經系統得到刺激，有利于智力和反應能力提升。

五、寶寶的免疫力更強，身體強壯少生病。推薦閱讀：對寶寶越重視的家長，就越堅持帶寶寶游泳

六、寶寶的心情愉悅、膽量變大，變得陽光、自信、不畏困難。

我們都知道，一旦到了換季的時候，就是寶寶容易生病的時期，秋冬季的寶寶感冒非常多，每年的九月十月都是醫院兒科爆發的時期，而經常游泳的孩子往往身體免疫力更強、生病更少，這是為什么呢？

嬰兒游泳除了鍛煉全身的肌肉、骨骼和關節靈活性，還能加速血液循環和新陳代謝，增加身體的素質，而且水溫變化刺激，有助于鍛煉孩子的適應能力，讓孩子更好地應對氣溫變化上。

堅持嬰幼兒游泳，對孩子的身心好處特別好，其實不僅是立秋，整個秋冬季都是嬰幼兒游泳的最佳時期，讓孩子得到足夠的鍛煉，對孩子的身體發育、免疫力、智力、心理健康等，都會反映到孩子身上。相關閱讀：怎么讓孩子安全又舒服的游泳？去嬰兒游泳館