有部分寶寶因為免疫力不強，而在春秋季節變化之際出現感冒，而家長們就會想到民諺里的“春捂秋凍，不生雜病”，春捂秋凍真的有這么大的好處嗎？其實并非如此，接下來讓我們先聽聽關于春捂秋凍的一個說法。
關于春捂秋凍，有這么一種說法，就是說春捂秋凍是古人御寒的一種無奈之舉，為什么這么說呢？因為古時候很多窮人冬天的衣服并不多，而且不像現在各種羽絨服、保暖內衣等，古時候的棉衣、毛衣保暖效果差，而且衣服少，這個時候“聰明”的古人就想到，秋天的時候先不穿太厚，也就是“秋凍”，到了真正的冬天再把棉衣穿出來，這樣到冬天也能抵抗得了；到了春天就先把棉衣穿著，免得天又轉冷了，還得重新把棉衣拿出來穿上。
先說結論，春捂秋凍只在一定的范圍、特定的人群身上有效果，比如嬰幼兒童不適合春捂秋凍，此外有慢性肺病、心血管疾病、腸胃疾病、關節病、糖尿病等人群也不適合這一說法，主要是這類人群免疫力不強容易感冒，而且容易發生血管痙攣。此外，成人在“春捂秋凍”的時候，也要注意肩部、腹部、足部不能凍著，應該注意及時保暖。推薦閱讀：秋天做好這幾點讓孩子遠離疾病
上面說孩子們在換季的時候容易感冒，主要就是因為免疫力不夠完善，所以提高免疫力才是最為關鍵的。提升孩子免疫力包括多方面的措施，包括營養豐富的食物、好的吸收、適量的運動、充足的睡眠時間、接種疫苗等方面，對于國內的大多數孩子來說，營養豐富、接種疫苗是容易做到的，但是運動、睡眠是不夠的，這可以通過游泳改善，對孩子來說嬰兒游泳有幾個特殊的效果：
1、相比于其他運動，游泳更容易被接受。孩子愛玩水的天性，讓他們對游泳的喜愛特別重，而且去嬰兒游泳館游泳不受天氣、時間的限制，容易操作。2、水中運動對孩子的身體負擔小。陸地運動因為重力的作用，孩子的關節、肌肉、骨骼更的壓力更大，而游泳因為浮力的作用，身體壓力小，運動的收益更大，對孩子的全身進行鍛煉。3、合適的運動有益于孩子多方面發育。孩子的運動能力、心肺能力、協調能力得到全方面的發展，結合水育早教、玩具等，也會讓孩子在游泳中學習，對孩子的智力發育同樣有好處。推薦閱讀：小兒藥浴預防感冒是怎么做到的通過上面的解答，是否認識到相信春捂秋凍，不如多帶孩子游泳劃算呢？其實我們再反過來想想，冒險讓孩子“秋凍”，萬一真的感冒發燒了，不得不住院吃藥又是一大筆花銷，倒不如把錢花在孩子吃的、玩的、游泳上，孩子也會更開心。 
手機版
