隨著秋天的逐步走來，酷熱的天氣越來越少，天氣逐步轉(zhuǎn)涼，很多家長就在考慮，是不是就不用帶寶寶游泳了呢？在聽到這種話的時候，內(nèi)心的第一感覺就是可惜，嬰幼兒游泳貴在堅持，長期的游泳習慣才能讓寶寶更健康、更優(yōu)秀。

寶寶游泳并不是解暑消熱的運動

大家都知道，運動天生就是要出汗的，因為運動需要活動身體，身體內(nèi)能量消耗會產(chǎn)生熱量。不過因為嬰兒游泳館提供適宜的水溫和室溫，所以看起來寶寶很少出汗，實際上游泳的時候?qū)殞毘龊挂膊蝗菀妆挥^察到，總體而言，游泳并不能有效的消暑，而洗澡卻能給寶寶帶來舒適涼爽的感覺。推薦閱讀：嬰幼兒游泳讓寶寶遠離秋老虎威脅

嬰幼兒游泳促進身體健康，提高免疫力

大家都知道，秋天的時候?qū)殞殨驗闅鉁刈兓霈F(xiàn)感冒、咳嗽、腹瀉、發(fā)燒、便秘、嗓子疼等情況，而寶寶們在水里游泳，水在按摩寶寶身體皮膚的同時，提升寶寶的適應能力，對寶寶的免疫力提升有一定的幫助，對寶寶換季，遠離“秋老虎”的威脅很有幫助。

其實，嬰幼兒游泳對寶寶的身體發(fā)育有很大的幫助，游泳屬于全身性的伸展運動，有助于增強寶寶肌肉柔韌性、靈活性，強化骨骼，有助于寶寶身高的發(fā)育，而且游泳是擴胸運動，提升寶寶心肌收縮能力、增加肺活量也有幫助，促進寶寶的消化能力和食欲，減少寶寶秋天腹瀉、便秘情況的出現(xiàn)，游泳對寶寶的快速入睡、深度睡眠也有幫助，對寶寶來說好處明顯。

嬰幼兒游泳需要長時間堅持

不僅國內(nèi)有很多人有長期游泳的習慣，對嬰幼兒來說，長期堅持游泳對寶寶來說同樣影響深遠。初期嬰兒游泳刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，養(yǎng)成良好的生活習慣，對寶寶的身體發(fā)育和免疫力提升效果明顯，有研究發(fā)現(xiàn)，未滿周歲的寶寶游泳五個月時間，持續(xù)影響效果可到寶寶三歲左右，而堅持從嬰兒開始堅持游泳到六歲游泳的寶寶，身體發(fā)育明顯優(yōu)于沒有游泳的寶寶。推薦閱讀：堅持游泳會讓變得如此不同

所以說，給家長的建議是，千萬不要因為到了秋天，就考慮把寶寶游泳停下來，如果寶寶能夠堅持游泳，對冬天寶寶御寒能力也是有幫助的，而且秋季氣候干燥，游泳也能為皮膚保濕，預防寶寶秋季呼吸道疾病，值得推薦。