不少家長都聽說過“寶寶游泳可以提升免疫力”這個觀點，但是認同度卻有所不同，有些家長切實發現寶寶游泳后身體變好、少生病，有些家長覺得孩子變化不大，這是怎么回事呢？主要有兩方面原因：第一，家長有沒有堅持帶寶寶游泳。第二，寶寶游泳過程是否“偷懶”了。

嬰幼兒游泳是怎么提高免疫力

得益于寶寶游泳是在水中進行的有氧運動，寶寶游泳過程中不僅有助于血液循環、新陳代謝，有益于心臟供血能力、肺活量提升，而且刺激按摩孩子的皮膚，提升孩子對水溫的適應能力，預防孩子感冒的效果很好。

其次，嬰幼兒游泳有助于食物消化，提高孩子食欲的同時，睡眠質量大大提高，家長不用再為哄孩子吃飯、哄孩子睡覺而頭疼，孩子有良好的生活習慣，不僅身體發育的更好，而且免疫力也得到有效提升。相關閱讀：為什么嬰兒游泳排在第一，其他運動都比不了

為什么嬰幼兒游泳一定要堅持

有運動鍛煉的家長都知道，想要靠一項運動改變自己的健康狀態，僅靠一兩次的嘗試是不行的，需要有一定的堅持，這也是為什么健身教練都會讓學員辦卡的原因，堅持才能讓身體得到足夠的鍛煉，也才能從底層改變身體的狀態。

對于嬰幼兒游泳也是一樣，孩子自身是對玩水、游泳有非常大的興趣，家長很容易培養孩子堅持游泳的習慣，通過足夠的堅持，先改變孩子的生活習慣，再改變孩子的健康狀態，逐步影響孩子的心理狀態。推薦閱讀：堅持半年帶寶寶游泳就變化這么大，屬實沒想到

通過對游泳寶寶的調查結果顯示，堅持游泳的孩子不僅身體健康狀態好，而且在游泳過程中，膽量得到鍛煉，自信心得到培養，孩子變得不畏困難和積極面對，同時培養孩子的好奇心和探索欲望。

0-3歲嬰幼兒游泳堅持最重要

不少人都知道，0-6個月的孩子，幾乎每周的成長都是明顯，6個月到1歲的孩子，每個月的成長都是顯著的，1歲-3歲的孩子，孩子會掌握、學習多種能力，對孩子來說0-3是發育的黃金期。

0-3歲的嬰幼兒堅持游泳，可以有效刺激大腦和神經系統發育，培養和提升孩子的運動能力，奠定孩子的身體、心理和智力基礎，同時培養孩子的水性為學習專業游泳提供有利條件。相關閱讀：讓寶寶從小堅持游泳，就是讓他從小受益

如果只是把寶寶游泳當作是“洗澡”或“娛樂”項目，而在秋冬季放棄游泳，是完全的得不償失，堅持寶寶游泳從根本上改變孩子的身心變化，影響孩子的一生的健康。