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談起游泳，很多人都有一種向往的感覺，想象中在水里自由自在的游來游去，心情舒適，而且是一種生存技能，還能鍛煉身體，所以深受男女老幼的喜愛。而在國內(nèi)外的歷史和現(xiàn)實(shí)中，有很多偉人都喜歡游泳，而且現(xiàn)在嬰幼兒游泳非常火爆，這其中有什么聯(lián)系呢？

許多偉人都酷愛游泳運(yùn)動(dòng)

喜歡游泳的偉人有很多，比如我們熟知的毛主席，因?yàn)樯倌陼r(shí)體弱多病而選擇游泳鍛煉，不僅強(qiáng)壯身體，而且鍛煉意志，提升自信心，對(duì)他后來在艱苦的環(huán)境中領(lǐng)導(dǎo)革命提供很大的幫助，而且毛主席在73歲時(shí)還橫游長(zhǎng)江，還曾經(jīng)為游泳寫了一首《水調(diào)歌頭·游泳》。

偉人鄧小平同樣喜歡游泳，每年去去北戴河都要下海游泳，甚至在88歲高齡時(shí)還下海游泳45分鐘，鄧小平去世那天還要下海游泳，不管天再冷，浪再大，他都舍不得放棄。

抗疫英雄鐘南山，出生在醫(yī)學(xué)世家，而且全家都熱愛運(yùn)動(dòng)，鐘南山最愛游泳，雖然已經(jīng)75歲了，但仍然會(huì)堅(jiān)持每天游泳一個(gè)小時(shí)，提出過“生命從簡(jiǎn)、運(yùn)動(dòng)從水”的口號(hào)，可見對(duì)游泳的認(rèn)可。

除了這些偉人、名人，還有俄羅斯總統(tǒng)普京，每天都會(huì)堅(jiān)持游泳半個(gè)小時(shí)，83歲的李嘉誠每天堅(jiān)持游泳一個(gè)小時(shí)，歷史上的孔子、文天祥、孫中山也特別推崇游泳，明星中的神仙姐姐劉亦菲、宋亞軒、任嘉倫、華晨宇等同樣喜歡游泳。推薦閱讀：跟著明星學(xué)帶寶寶游泳讓他更優(yōu)秀

游泳的價(jià)值很高，嬰幼兒游泳價(jià)值更高

游泳作為一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，對(duì)人的身體健康十分有價(jià)值。比如游泳可以改善心血管系統(tǒng)、提高肺活量、提升呼吸系統(tǒng)能力、改善肌肉系統(tǒng)能力、改善體溫調(diào)節(jié)、加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)、提升免疫力、減肥、提高適應(yīng)能力等，而且能鍛煉人的意志，增強(qiáng)游泳人的自信心，價(jià)值很高。

嬰幼兒游泳作為一項(xiàng)近二三十年逐步火熱的項(xiàng)目，已經(jīng)被越來越多的家長(zhǎng)所接受，這是因?yàn)閶胗變河斡竞髸?huì)變得更加優(yōu)秀，具體表現(xiàn)在：

1、寶寶消化好、食欲好、睡眠好。游泳可以消耗寶寶的體力和精力，同時(shí)水會(huì)讓寶寶心情舒適，放松，增加安全感，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。而且游泳促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和激素分泌，促進(jìn)寶寶消化，有助于提高寶寶食欲。推薦閱讀：秋季嬰幼兒游泳的注意事項(xiàng)有哪些

2、提高寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。嬰幼兒游泳能夠刺激寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高寶寶的反應(yīng)能力，同時(shí)在水中鍛煉寶寶的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性，讓寶寶運(yùn)動(dòng)能力提升很快。

3、強(qiáng)身健體、提高免疫力。游泳是通過運(yùn)動(dòng)，增加寶寶心臟的收縮能力，提高肺活量，有助于呼吸能力，促進(jìn)寶寶的適應(yīng)能力，對(duì)寶寶的免疫力提升有所幫助。

4、有利于寶寶的心智發(fā)育。游泳可以鍛煉寶寶不畏困難、挑戰(zhàn)困難的決心，增加寶寶的自信心，讓寶寶變得更加陽光，而且對(duì)寶寶大腦皮層的刺激，也有利于寶寶大腦和智力發(fā)育。

綜上所述，嬰幼兒游泳能被家長(zhǎng)們認(rèn)可是必然的事，畢竟為寶寶帶來福利的事，為什么不參與呢？而且游泳很可能會(huì)影響寶寶的一生，堅(jiān)持一生游泳為寶寶帶來的諸多好處，從偉人、政要、明星身上體現(xiàn)的淋漓盡致，為了寶寶，家長(zhǎng)們千萬不要再猶豫等待了~

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這么多偉人喜歡游泳，難怪嬰幼兒游泳這么火

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