核心摘要:談起游泳,很多人都有一種向往的感覺,想象中在水里自由自在的游來游去,心情舒適,而且是一種生存技能,還能鍛煉身體,所以深受男女老幼的喜愛。而在國內(nèi)外的歷史和現(xiàn)實(shí)中,有很多偉人都喜歡游泳,而且現(xiàn)在嬰幼兒游泳非常火爆,這其中有什么聯(lián)系呢?
談起游泳,很多人都有一種向往的感覺,想象中在水里自由自在的游來游去,心情舒適,而且是一種生存技能,還能鍛煉身體,所以深受男女老幼的喜愛。而在國內(nèi)外的歷史和現(xiàn)實(shí)中,有很多偉人都喜歡游泳,而且現(xiàn)在嬰幼兒游泳非常火爆,這其中有什么聯(lián)系呢?
喜歡游泳的偉人有很多,比如我們熟知的毛主席,因?yàn)樯倌陼r(shí)體弱多病而選擇游泳鍛煉,不僅強(qiáng)壯身體,而且鍛煉意志,提升自信心,對(duì)他后來在艱苦的環(huán)境中領(lǐng)導(dǎo)革命提供很大的幫助,而且毛主席在73歲時(shí)還橫游長(zhǎng)江,還曾經(jīng)為游泳寫了一首《水調(diào)歌頭·游泳》。
偉人鄧小平同樣喜歡游泳,每年去去北戴河都要下海游泳,甚至在88歲高齡時(shí)還下海游泳45分鐘,鄧小平去世那天還要下海游泳,不管天再冷,浪再大,他都舍不得放棄。
抗疫英雄鐘南山,出生在醫(yī)學(xué)世家,而且全家都熱愛運(yùn)動(dòng),鐘南山最愛游泳,雖然已經(jīng)75歲了,但仍然會(huì)堅(jiān)持每天游泳一個(gè)小時(shí),提出過“生命從簡(jiǎn)、運(yùn)動(dòng)從水”的口號(hào),可見對(duì)游泳的認(rèn)可。除了這些偉人、名人,還有俄羅斯總統(tǒng)普京,每天都會(huì)堅(jiān)持游泳半個(gè)小時(shí),83歲的李嘉誠每天堅(jiān)持游泳一個(gè)小時(shí),歷史上的孔子、文天祥、孫中山也特別推崇游泳,明星中的神仙姐姐劉亦菲、宋亞軒、任嘉倫、華晨宇等同樣喜歡游泳。推薦閱讀:跟著明星學(xué)帶寶寶游泳讓他更優(yōu)秀
游泳的價(jià)值很高,嬰幼兒游泳價(jià)值更高游泳作為一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng),對(duì)人的身體健康十分有價(jià)值。比如游泳可以改善心血管系統(tǒng)、提高肺活量、提升呼吸系統(tǒng)能力、改善肌肉系統(tǒng)能力、改善體溫調(diào)節(jié)、加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)、提升免疫力、減肥、提高適應(yīng)能力等,而且能鍛煉人的意志,增強(qiáng)游泳人的自信心,價(jià)值很高。
嬰幼兒游泳作為一項(xiàng)近二三十年逐步火熱的項(xiàng)目,已經(jīng)被越來越多的家長(zhǎng)所接受,這是因?yàn)閶胗變河斡竞髸?huì)變得更加優(yōu)秀,具體表現(xiàn)在:1、寶寶消化好、食欲好、睡眠好。游泳可以消耗寶寶的體力和精力,同時(shí)水會(huì)讓寶寶心情舒適,放松,增加安全感,提高寶寶的睡眠質(zhì)量。而且游泳促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和激素分泌,促進(jìn)寶寶消化,有助于提高寶寶食欲。推薦閱讀:秋季嬰幼兒游泳的注意事項(xiàng)有哪些2、提高寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。嬰幼兒游泳能夠刺激寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,提高寶寶的反應(yīng)能力,同時(shí)在水中鍛煉寶寶的平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性,讓寶寶運(yùn)動(dòng)能力提升很快。3、強(qiáng)身健體、提高免疫力。游泳是通過運(yùn)動(dòng),增加寶寶心臟的收縮能力,提高肺活量,有助于呼吸能力,促進(jìn)寶寶的適應(yīng)能力,對(duì)寶寶的免疫力提升有所幫助。4、有利于寶寶的心智發(fā)育。游泳可以鍛煉寶寶不畏困難、挑戰(zhàn)困難的決心,增加寶寶的自信心,讓寶寶變得更加陽光,而且對(duì)寶寶大腦皮層的刺激,也有利于寶寶大腦和智力發(fā)育。
綜上所述,嬰幼兒游泳能被家長(zhǎng)們認(rèn)可是必然的事,畢竟為寶寶帶來福利的事,為什么不參與呢?而且游泳很可能會(huì)影響寶寶的一生,堅(jiān)持一生游泳為寶寶帶來的諸多好處,從偉人、政要、明星身上體現(xiàn)的淋漓盡致,為了寶寶,家長(zhǎng)們千萬不要再猶豫等待了~