我們都知道，臘八節(jié)，中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，俗稱“臘八”，節(jié)期在每年農(nóng)歷十二月初八。據(jù)說(shuō)，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，又稱“法寶節(jié)”、“佛成道節(jié)”、“成道會(huì)”等。在臘八節(jié)，喝臘八粥就可以得到佛祖的保佑。其實(shí)上，臘八這樣過(guò)，才是最正確的打開(kāi)方式！

既然是臘八節(jié)，首先要說(shuō)的，自然就是喝臘八粥了。臘八粥，又稱“七寶五味粥”、“佛粥”、“大家飯”等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。不同地區(qū)臘八粥的用料雖有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米等谷類(lèi)，黃豆、紅豆、等豆類(lèi)，紅棗、花生、桂圓等干果。推薦閱讀：嬰兒游泳，家長(zhǎng)受益，這其中的道理你知道嗎？

但是，家里有小寶寶的家長(zhǎng)需要注意了，有些東西是不適合小孩子食用的。比如說(shuō)，豆類(lèi)，因?yàn)閷殞毜耐萄誓芰懿睿彻芤卜浅５募?xì)，如果給寶寶吃整顆豆子，就會(huì)導(dǎo)致食管堵塞，甚至還會(huì)出現(xiàn)窒息的情況。所以，熬臘八粥時(shí)，一定要將豆類(lèi)煮爛了。

隨著家長(zhǎng)對(duì)嬰幼兒早期教育的重視，現(xiàn)如今絕大多數(shù)家庭有讓寶寶堅(jiān)持嬰兒游泳的習(xí)慣，所以，在吃過(guò)臘八粥之后，就會(huì)帶寶寶到專(zhuān)業(yè)的嬰兒游泳館進(jìn)行游泳練習(xí)。這種做法看似沒(méi)什么問(wèn)題，實(shí)則大錯(cuò)特錯(cuò)！因?yàn)椋瑢殞氃趧傔M(jìn)食之后，是不適合進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的。推薦閱讀：別等錯(cuò)過(guò)了才后悔，嬰兒游泳真的對(duì)寶寶挺好的！

就像成人吃飽之后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不舒服、容易岔氣一樣，孩子也是不適合在飽食之后進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)的。雖然嬰兒游泳是最適合寶寶的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō)，絕對(duì)屬于一項(xiàng)全身性的大運(yùn)動(dòng)。所以，最好在寶寶吃過(guò)飯休息一個(gè)小時(shí)左右再適當(dāng)嬰兒游泳上運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，也有家長(zhǎng)認(rèn)為，臘八正處于三九時(shí)節(jié)，天氣較冷，氣溫較低，擔(dān)心寶寶此時(shí)進(jìn)行嬰兒游泳會(huì)出現(xiàn)著涼感冒的問(wèn)題。事實(shí)上，對(duì)于這樣一個(gè)問(wèn)題，育兒專(zhuān)家不止一次的強(qiáng)調(diào)過(guò)，冬季孩子也是可以進(jìn)行嬰兒游泳的。寶寶冬季進(jìn)行嬰兒游泳，更能提高孩子的環(huán)境適應(yīng)能力。

也就是說(shuō)，臘八節(jié)，吃八寶粥，帶孩子進(jìn)行嬰兒游泳，才是臘八節(jié)最正確的打開(kāi)方式。讓寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)，不僅能幫助寶寶消化，提高寶寶免疫力，增強(qiáng)寶寶睡眠質(zhì)量。在父母的陪伴下進(jìn)行嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)，還能增進(jìn)親子關(guān)系，何樂(lè)而不為呢？推薦閱讀：堅(jiān)持嬰兒游泳的孩子與不游泳的孩子有什么區(qū)別？

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