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很多寶爸寶媽會擔心自己的孩子的身高，尤其對于那些身材本就比較矮小的父母來說，就更加擔心孩子的身高問題了，擔心孩子會遺傳自己，長不高。那么，有沒有什么方式能夠幫助寶寶長個子呢？當然有！研究發現，嬰兒游泳有助于寶寶身高增長！
盡管寶寶的身高很大程度上受遺傳因素影響，但并不是百分之百能決定孩子的身高！兒科專家表示：在影響寶寶身高的因素中，遺傳因素占到了33%；運動可以占到20%，營養占31%；生長環境占16%。簡單來說就是，孩子先天條件不好，但通過后天的努力，也能長高！推薦閱讀：為什么嬰兒游泳后，他很快就睡著了？
所以，拋開遺傳因素不講，想要寶寶長得高，還可以通過后天努力。研究發現，進行適量的運動，能改進人體的血液循環，促進身體對營養要素的吸收效率，有助于寶寶生長激素的分泌，提升骨細胞的成長效率，促進寶寶身高增長。
通常來講，促進身高增長最好的運動方式包括跳躍，奔跑，以及自由體操，另外，打籃球，打排球，游泳，跳繩，引體向上等運動也對長高很有效。先別急著高興，我們需要考慮的是，寶寶還小，適合跑跳類運動嗎？推薦閱讀：嬰兒游泳促進寶寶身高增長，但這幾點要不得！
顯然不合適！
雖然跑，跳，負重運動，它們都可以對肌肉和韌帶有伸展作用，并促進骺軟骨的生長；引體向上還能夠舒展脊柱，讓脊柱更好地生長，但月齡較小的孩子根本不具備進行這些運動的能力，年齡太小的孩子進行此類運動，需要承擔自身重力，反而有損寶寶健康。
這就要突出嬰兒游泳的優勢了，嬰兒游泳時，在水的浮力作用下，寶寶不必承受自身重力所帶來的傷害，肢體得到充分的伸展。不斷地嬰兒游泳運動還能激發寶寶食欲，促進營養吸收，提高免疫力。尤其是游泳的時蹬夾腿的動作，包括水的浮力，對身體的身高增長十分有好處。
當然，想要寶寶長得高，也不能完全依賴于嬰兒游泳。不要忘記了，在影響寶寶身高的因素中，運動可以占到20%，營養占31%；生長環境占16%！也就是說，在日常生活中，除了讓孩子堅持適量的嬰兒游泳運動，還要保證營養，為孩子營造良好的生活環境。推薦閱讀：游泳寶寶身上的這些特質，是裝不出來的！
