如果你問我：

最適合寶寶的運動是什么？

我的答案是：嬰兒游泳。

為什么？

在嬰兒游泳時，寶寶借助于水的浮力，即使是新生寶寶的四肢也能完全自由地運動，同時，四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。孩子在游泳時，身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。推薦閱讀：弄清楚這三點，嬰兒游泳的好處更多

再者，夏日到來，氣溫不斷突破新高。帶孩子進行游泳運動，不僅可以達到運動健身的效果，還可以清涼身體。而且，嬰兒游泳的好處也有很多，可以提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，讓寶寶吃得好，睡得香，身體更健康，更利于寶寶成長。

堅持嬰兒游泳的寶寶家長普遍反映，自己的孩子在堅持一段時間的嬰兒游泳之后，不僅吃得好，睡得香，免疫力增強，而且相對于同齡寶寶，長的快、長得高，好帶、好喂養，在睡眠上沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。

雖然堅持嬰兒游泳的好處這么多，但是，研究發現，很多家長似乎并不了解嬰兒游泳，認為所謂的嬰兒游泳就是讓寶寶在水中玩。這樣的說法看似并沒有什么值得爭議的地方，但事實上，孩子在水中玩的過程中，在專業水育師的指導下，也得到了鍛煉。推薦閱讀：為什么要讓孩子游泳，這四點優勢你要知道

可能你會說，那讓孩子在家游泳不就可以了，干嘛非要到嬰兒游泳館呢？千萬不要認為孩子在家游泳也一樣！畢竟，你不是水育師，無法為孩子提供科學、有效的鍛煉計劃。在家進行的嬰兒游泳，才是真正的讓孩子在水里玩，給寶寶帶來的好處少之又少。

嬰兒游泳的環境對于鍛煉效果有著決定性作用，讓孩子在家游泳，由于設備、空間、專業程度的限制，不僅得到不應有的鍛煉效果，而且，無法讓孩子真正體會到嬰兒游泳的快樂。而在嬰兒游泳館，良好的環境能讓孩子盡快進入運動狀態，達到更好的鍛煉效果。

另外，提醒廣大家長，小編在這里講的這些，并不是非要讓孩子進行嬰兒游泳。畢竟，其他的孩子從嬰兒游泳中得到了好處，并不一定你的孩子也從中獲益，因為，這和寶寶的體質是分不開的。但是，究竟嬰兒游泳的好處究竟如何，只有堅持嬰兒游泳才知道。推薦閱讀：我最后悔的就是沒讓孩子從小堅持嬰兒游泳

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