孩子的飲食問題一直是很多家長的“通病”,有的家長表示,孩子在幼兒園時,就能乖乖吃飯,可一到家,就得自己追著喂了。為什么會出現這兩種截然不同的局面呢?對此,我們專門進行了調查。通過幼師的講述,小編總結出讓寶寶乖乖吃飯的五個關鍵步驟!

1. 盡量滿足孩子飲食要求
在做飯之前,可先詢問寶寶,想吃什么。在合理、可控的范圍內,盡量滿足孩子的飲食要求。在寶寶吃飯之前,為寶寶介紹今天的飯菜,努力讓孩子保持愉悅的心情進餐。孩子的“小心愿”得到滿足,自然就會乖乖的吃飯了。推薦閱讀:新發現,嬰兒游泳讓寶寶飲食更有規律
2. 吃飯有要求
在寶寶吃飯之前,一定要讓孩子養成飯前洗手的習慣,并指導寶寶正確的進餐方式,要求孩子專心吃飯。溫馨提示,建議家長不要主動去喂飯,要讓寶寶自己動手。同時,孩子吃飯的時候應該約束孩子的行為,即使孩子小,也應該養成良好的餐桌禮儀。
3. 吃飯有規律
一定要為寶寶設置合理的用餐時間,保證寶寶吃飽喝好。除了用餐時間,不要給孩子提供額外的食物。這一點要和爺爺奶奶溝通好,避免孩子的爺爺奶奶偷偷的給自己的寶貝孫子、孫女提供零食,這對讓寶寶乖乖吃飯是十分不利的。推薦閱讀:北京專家為您解答,寶寶飲食消化那點兒事兒

4. 營造飲食氛圍
很多家長總喜歡在寶寶吃飯的時候,自己去逗寶寶玩,其實這樣是不對的。應為寶寶營造良好的飲食氛圍,在寶寶吃飯的時候,盡量低聲說話或者不說話,千萬不要打擾孩子。另外,建議家長在寶寶吃飯的時候,關閉電視或者其他影響寶寶進食的電子產品。
5. 合理運動助消化
在日常生活中,可以根據寶寶的實際情況、健康狀況,合理適當的室內外活動,消耗寶寶能量,促進寶寶消化。比如,和寶寶一起做小游戲,或者,帶寶寶去公園散步,又或者,帶寶寶去嬰兒游泳館活動。保證寶寶每天的活動量,幫助寶寶消化。
以上就是小編通過幼師的講述,總結的讓寶寶乖乖吃飯的五個關鍵步驟。同時,從幼師的口中,我們也得知,之所以寶寶在幼兒園乖乖吃飯而在家需要家長追著喂,絕大多數原因是失去了約束。因此,建議家長在日常生活中,尤其在飲食方面,對寶寶有一定的約束。這樣,才能更快的讓寶寶養成乖乖吃飯的好習慣。推薦閱讀:寶寶缺鈣了可以這樣調理
更多寶寶飲食問題請訪問:http://m.zcxdo.com/news/721/













