不少家長反映,自己家的寶寶在游泳結束之后就很難入睡,而且精神狀態看起來很好,任憑你怎么安撫,寶寶完全沒有要睡覺的意思。這是怎么回事呢?針對這樣一個問題,小編總結了以下四點,來解答嬰兒游泳后不肯睡覺的原因及解決方法。
1. 太興奮了
寶寶在游泳時不斷的運動,大腦皮層和各個器官都處于非常活躍的狀態,因此導致寶寶不肯睡覺。家長可以適當給寶寶按摩,安撫寶寶情緒,讓寶寶身體得到放松,寶寶就會寶寶的睡著了。推薦閱讀:寶寶冬季游泳七大注意事項。

2. 渴了或是餓了
寶寶游泳消耗了大量的體力和精力,就會導致寶寶出現渴了或者餓了的情況。寶寶狀態不佳就會導致寶寶不能安然入睡。因此,寶寶在游泳之后應該適當為寶寶補充食物和水分,幫助寶寶盡快恢復體能,寶寶就會安然入睡了。
3. 接觸新環境不適應
有經驗的家長會發現,寶寶在接觸新的環境之后就會很難入睡了。而在嬰兒游泳時,寶寶接觸新環境,新面孔,加之游泳后體力匱乏,這就會導致寶寶不肯入睡,易哭鬧。家長可以輕聲安撫寶寶,給寶寶足夠的安全感,在寶寶適應環境之后就會入睡了。推薦閱讀:嬰兒游泳受到驚嚇怎么辦?
4. 游泳時間太長
寶寶游泳時間太長也會導致寶寶不肯入睡。游泳時間過長,寶寶體能和精力消耗較大,這就會引起寶寶看起來很累但是就是睡不著的情況出現。因此家長在寶寶游泳的一定要根據寶寶年齡科學分配時間,避免寶寶由于游泳事假過長而導致寶寶無法入眠。

另外,家長要知道,寶寶游泳之后立刻入眠對寶寶的身體發育極為不利。寶寶在游泳時不斷的運動會促進寶寶血液流動速度,大腦耗氧量增加,此時立刻睡眠對寶寶健康極為不利。嬰游網小編建議寶寶在游泳結束一個半小時之后再睡覺,對寶寶更為有利。推薦閱讀:冬季堅持嬰兒游泳,得到的不僅僅是健康。
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