嬰兒游泳的好處是眾所周知的，很多家長都意識到，長期堅持嬰兒游泳對寶寶的成長更為有益。眼下冬季即將來臨，家長們仍希望自己的寶寶堅持嬰兒游泳，體會嬰兒游泳的快樂與嬰兒游泳所帶來的好處。但是，寶寶冬季游泳的七大注意事項，你知道嗎？

1. 泳前被動操。寶寶在下水游泳之前一定要進行被動操熱身，增強寶寶對外部環境的適應能力。除此之外，家長還可用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦，使神經系統的興奮性提高，促使寶寶盡快進入狀態。推薦閱讀：來聽聽這些家長對嬰兒游泳的看法

2. 切忌寶寶劇烈運動之后下水游泳。寶寶劇烈運動后，體溫增高，肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中，最好在寶寶運動半個小時以后在進行嬰兒游泳。

3. 注意水溫室溫的控制。冬季寶寶游泳時，水溫室溫要明顯高于夏季。一般來說，寶寶水溫要求在36~38攝氏度之間（夏季：34至36度，冬季：36至38度）。嬰兒游泳室溫：室溫應保持在24~28攝氏度之間（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。

4. 做好臍部護理。如果是新生兒進行游泳，在游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后，再貼上防水肚臍貼，以免被感染。注意，在為寶寶進行臍帶護理之前，一定要先洗手，避免手上的細菌感染寶寶臍部。

5. 選擇合適的嬰兒游泳圈。我們不止一次的講過：0-6個月的寶寶使用脖圈；6個月以上的寶寶就可以使用趴圈；1歲以上就可以使用腋下圈；2歲以上就可以使用座圈；三歲以上可使用臂圈。要根據寶寶實際情況為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。推薦閱讀：為什么嬰兒游泳座圈很容易翻

6. 避免寶寶饑餓，過飽時游泳。寶寶饑餓時，體能下降，不宜游泳，而在寶寶飽食之后，也是不適合進行嬰兒游泳的，因為胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能。而且，胃內食物尚未消化，在水的壓力作用下，極易導致寶寶嘔吐。

7. 游泳結束之后及時護理。冬季氣溫較低，雖然寶寶在游泳的過程中確保了水溫和室溫，但是要知道水中和空氣中的溫度還有較大差異，特別是在寶寶游泳結束出水以后，水分的蒸發會帶走大量的熱。因此，在寶寶游泳結束以后要及時擦干寶寶皮膚上的水溫，做好保溫措施。

以上就是寶寶冬季游泳需要注意的七大注意事項，希望引起各位家長的重視。此外，還有一些家長認為冬季天氣寒冷，寶寶需要更多的鍛煉才能不斷提高提抗力。其實寶寶鍛煉適度就好，一周帶寶寶進行2-3次嬰兒游泳就可以了，太多的體育鍛煉對寶寶的生長發育反而不好。推薦閱讀：冬季將至，嬰兒游泳需要停嗎？

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