很多家長鐘情于嬰兒游泳，卻對嬰兒撫觸不是很認同，認為作用不大，其實不然，要知道，寶寶出生時就經歷了媽媽產道收縮這一特殊的撫觸，而皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，寶寶在游泳之后進行撫觸，對寶寶的生長發育是及其有利的。說了這么多，嬰兒撫觸的好處究竟有哪些呢？

嬰兒撫觸可以促進寶寶生長發育，緩解寶寶結腸脹氣，減輕緊張和焦慮，減輕疼痛，減輕機體對刺激的應激反應，增強機體免疫應答。不僅如此，還可以促進寶寶行為發育和協調能力，增強自我認知能力，對寶寶良好睡眠習慣的養成也是極其有利的。此外，家長為寶寶進行嬰兒撫觸的同時，還能有效促進親子關系，讓家庭充滿溫馨。推薦閱讀：嬰兒游泳+撫觸解決寶寶秋季常見疾病

那么，嬰兒撫觸改如何去做呢？

1、家長可先從寶寶頭部開始，輕輕按摩寶寶頭部，輕按寶寶面部，和寶寶進行互動，讓孩子能夠充分感受到快樂。

2、寶媽將雙手放在嬰兒兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再逐漸回到原處，同樣，左手向上滑向嬰兒左肩，讓寶寶身體得到放松。

3、順時針方向按摩嬰兒臍部，嬰游網小編溫馨提示：寶寶臍痂未脫落前不要按摩該區域。

4、雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開始按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運動。

5、讓寶寶保持雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。

6、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部；在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

家長要注意，寶寶皮膚相對來說比較嬌嫩，撫觸按摩力度要適中，時間也不易過長。每次時間先從5分鐘開始，再逐漸延長到15-20分鐘，每日1-2次。此外還要注意，對于新生兒來說，每次撫觸15分鐘即可，在寶寶長牙時期面部撫觸可以使寶寶面部肌肉得到放松，有效緩解寶寶出牙癢痛現象。可以說，適當的嬰兒撫觸對寶寶是百利而無一害，寶寶在游泳之后進行撫觸按摩效果更佳。相關閱讀：嬰兒游泳和撫觸的注意事項合集

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