在寶寶長身體的時候，充足的營養(yǎng)補充吸收和睡眠是兩大關鍵因素，不過因為嬰幼兒消化功能不夠完善，所以很容易受到外界影響導致消化不良、食欲不振等情況，不過研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒游泳后特別能吃，相比而言，走路、跑步、騎車等運動的效果反而差一些。為什么寶寶游泳后特別能吃呢？

在中國嬰游網(wǎng)的調(diào)查中，寶寶參加游泳之后快速入睡、深度睡眠時間加長、特別能吃的情況很常見，不少寶爸寶媽都有反映，這也是很多家長能夠快速接受嬰兒游泳的原因。而寶寶游泳后特別能吃，是因為

1、游泳是水中運動，寶寶在水中的前進阻力會比陸地上更大，寶寶也需要全身的肌肉、骨骼和關節(jié)參與運動中，寶寶消耗更多的能量，寶寶消化的快，自然會吃的更多。

2、寶寶游泳的水溫影響。水的導熱性比空氣好，寶寶的身體散熱有比較快，所以熱量消耗的更快，據(jù)了解游泳的時候能量消耗是跑步能量消耗的5-10倍以上。推薦閱讀：嬰幼兒游泳鍛煉寶寶運動智能

3、寶寶游泳有助于胃腸道激素分泌，有助于胃腸道蠕動，加速食物的消化，對食欲不好的寶寶來說，也能快速有效的提升食欲。

所以說，寶寶游泳后會表現(xiàn)的特別能吃。嬰幼兒游泳除了有助于消化之外，還能保持身材，有助于體型的勻稱優(yōu)美。現(xiàn)在國內(nèi)不少寶寶都存在營養(yǎng)過剩的情況，如果寶寶運動不足，很容易形成肥胖，而經(jīng)常參與游泳的寶寶身材會更好，在身高發(fā)育方面會領先于同齡寶寶。

溫馨提示：一般嬰幼兒游泳適合在進食后一個小時左右開始進行，寶寶游泳完畢后半個小時后可以喂食。推薦閱讀：寶寶游泳后都要注意什么

除了對消化方面的影響，嬰幼兒游泳還能改善寶寶睡眠質(zhì)量，提升寶寶心臟收縮能力，促進血液循環(huán)，提高肺活量，對寶寶的運動能力、身高發(fā)育、免疫力提升都有幫助。特別是在嬰兒游泳館的環(huán)境中，寶寶和同齡人一起玩耍，對寶寶的智力發(fā)育和心理健康都有幫助。

看到同齡寶寶發(fā)育的更快，吃的更多，自己家寶寶為什么不參與到游泳中來呢？