嬰兒游泳后首先要干什么呢？很多寶寶家長會認為游泳之后給寶寶洗澡然后走人即可，但是你知道嗎，這樣很容易造成寶寶感冒、著涼等現象。那寶寶游泳之后具體步驟應該怎么做呢？接下來就帶大家一起了解一下。

寶寶游泳后步驟一：出水、洗澡

寶寶出水后，先緩慢取下游泳圈，然后給寶寶迅速洗澡，洗澡后擦干身體，用安爾碘消毒液或75%的酒精消毒臍部兩次，涂爽身粉，墊尿布；根據寶貝的情況，選擇是否做舒緩操；若不做舒緩操，嬰兒洗澡結束后輕輕擦干寶寶肌膚水分，用大毛巾包好嬰兒，防止寶寶感冒，待寶寶皮膚完全干后及時給寶寶穿衣。切勿忘記將嬰兒游泳物品進行消毒，處理干凈后歸原處備用。

寶寶游泳后步驟二：嬰兒撫觸

在寶寶洗澡后，適當的撫觸活動是最能緩解寶寶泳后疲倦，舒展寶寶筋骨的活動了。準確的來講，嬰兒撫觸并不是一項要求非常精確的技術，每位寶媽寶爸都可以練習之后親自在家里給孩子做撫觸。而且，撫觸應該盡早開始，一直可以持續到孩子長大之后，即使對于較大的孩子，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。相關閱讀：嬰兒游泳撫觸的注意事項

寶寶游泳后步驟三：補充營養

當寶寶經歷游泳、洗澡、撫觸活動之后必定會又餓又渴，需要立即喝水或者奶，補充體內能量。4個月內的寶寶，在一系列撫觸活動之后可謂寶寶穿衣后進行母乳喂養，以便迅速緩解寶寶疲勞，恢復體力。大于4個月的寶寶可以在浴后或嬰兒撫觸活動后飲50-100毫升的配方奶。切忌不能讓寶寶在飽食之后進行游泳或者嬰兒撫觸項目，避免嬰兒由于飽食引起的吐奶、精神不振現象。

寶寶游泳后步驟四：休息恢復體力

在為寶寶進行撫觸之后，寶寶一般會迅速進入睡眠狀態，但是要注意，不能讓寶寶立即睡著，在游泳室外等待15-20分鐘為宜，因為此時寶寶立即進入睡眠狀態，會損害健康。特別是冬天，寶寶需要適應溫度的變化，防止著涼。

細心的媽媽會發現，每次寶寶游泳后堅持這樣的流程，確實會對寶寶帶來不少好處，但是一般的家庭環境難以滿足這樣的條件，因此為了您寶寶的健康成長，建議去正規的寶寶游泳館。

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