冬天的時候寶寶外出時間減少主要顧慮：天氣寒冷和空氣質量低，嬰幼兒因為免疫力低容易出現感冒、皮膚疾病以及呼吸道疾病，而且因為運動量減少孩子的消化能力也容易受到影響。所以寶寶適量的運動是需要的，而比較適合寶寶的冬天運動就是嬰幼兒游泳：

第一，堅持參加游泳可以提高寶寶的免疫力，堅持參加游泳可以有效的促進寶寶身體生長，促進血液循環和新陳代謝，對寶寶抵抗力有明顯的提升。

第二，嬰兒游泳可促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，對寶寶食欲不振、積食、腹脹等情況有所緩解。

第三，嬰兒游泳可提高寶寶的呼吸能力，通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量，有效的改善呼吸疾病，對哮喘寶寶有顯著的效果。

第四，嬰兒游泳可以促進寶寶的大腦神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，還能有效的提高寶寶的學習能力、自信心以及智力。推薦閱讀：為什么嬰兒時期游泳是黃金期

第五，嬰兒游泳可提高寶寶的睡眠質量，因為水的輕柔愛撫可使寶寶感到身心舒適，舒緩寶寶的不良情緒，同時游泳的運動量也能讓寶寶更容易入睡，深度睡眠時間增長。

第六，嬰兒游泳也能讓寶寶的皮膚、肢體、關節、骨骼都會得到活動與刺激，有利于增強嬰兒對外界環境的敏感度，同時讓寶寶感覺更加溫暖。

此外，嬰幼兒游泳和其他運動不同的是，專業的嬰兒游泳館一年四季為寶寶提供適宜的游泳環境和服務，寶寶可以長期堅持參加，讓寶寶的鍛煉效果更好，促進寶寶智力和身體的健康發育。相關閱讀：嬰兒游泳讓寶寶更有運動天賦