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過了二十四節氣的霜降，明顯感覺氣溫下降了很多，近日天氣預報更是說全國范圍內會迎來一次大降溫，隨著氣溫降低、空氣質量下降家長們也應該減少寶寶戶外活動時間，這個時候寶寶的活動不妨用游泳來代替，安全的同時效果顯著。
秋冬季寶寶戶外活動風險較大
冬天不適合寶寶室外活動的原因主要有兩方面，一方面是外在的環境，一方面是內在寶寶身體風險，體現在： 
1、外在環境影響。秋冬季氣溫較低，而且北方地區不少城市空氣質量下降，適合寶寶室外的活動也不多，如果是下雪天還要考慮孩子的防滑、防摔膠，適合寶寶室外活動的天氣是上午十點到下午四點，陽光明媚、溫差不大、空氣質量優的日子。推薦閱讀：嬰兒游泳館教你如何冬季帶娃更輕松 2、內在健康風險。兒童的免疫力差，但是新陳代謝比成人更快，氣溫低的天氣外出需要穿的里三層外三層，這樣運動量不大的情況就會出汗，家長如果沒有注意及時給寶寶減少或添加衣物，對孩子健康不利。 嬰幼兒游泳不受外界因素影響 嬰幼兒游泳是一項室內運動，寶寶在溫度適宜、水溫恒定的環境中游泳，可以避免外界惡劣氣候的影響，但是運動的效果依然在，帶給寶寶的身體好處有以下幾點： 
第一，有助于身體發育、免疫力提升。具有游泳習慣的寶寶，會變現的消化好、睡眠好，身體發育得到足夠的保證，同時游泳環境也可以鍛煉孩子的適應能力，運動后血液循環快、新陳代謝快，身體發育更好的同時，抗病能力有所提升。推薦閱讀：冬天嬰兒游泳的預防寶寶感冒
第二，提升寶寶運動能力、培養運動習慣。從出生就堅持游泳的寶寶，會更好的鍛煉孩子的平衡能力、四肢協調性，全身的肌肉韌性、骨骼強度，關節靈活性，讓孩子運動能力大大提升，同時培養孩子的運動習慣。 
第三，刺激新生兒及嬰兒的大腦和神經系統發育。游泳是寶寶在大腦通過神經系統的控制下進行欲動，能夠刺激大腦和神經系統的發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，對寶寶的智力發育也有幫助。
第四，有助于孩子心理健康發育。游泳可以讓孩子變得更加陽光、自信，通過游泳讓孩子結交更多的小朋友，鍛煉孩子的團隊精神、分享精神、領導能力。 孩子在秋冬天氣溫較低的情況，要減少外出活動時間，而游泳這種室內的全身性的大運動，能夠更有效的鍛煉孩子的身體、心理、智力發育，對孩子來說十分難得，這也是為什么越來越多家長認可嬰幼兒游泳的原因。
