寶寶什么時候用最好,其實剛出生寶寶就可以游泳了,不同階段的嬰幼兒游泳的好處也是不一樣的,所以寶寶什么時候游泳最好,0到6歲這個時間段都可以,不同年齡的寶寶游泳所得到的好處也是不一樣的。
0到6歲寶寶什么時候最好不同年齡游泳的好處:
0到1歲寶寶游泳:面部著水、憋氣訓練、漂浮、被動潛水等基礎能力習得,可孩子的心肺功能、免疫能力都有很大的助益,且能提高頸椎、肩部、腰背、核心力量,更能刺激大腦活躍度,促進大腦發育。
1到2歲寶寶游泳:水中行走、呼吸技巧、自主潛水、漂浮游動、水中自救等綜合趣味性訓練,課提升腰背力量、鍛煉平衡能力、完善感覺統合系統。
2.5到5歲孩子游泳:標準打水動作、自如潛水、水中游走等提升訓練,以鍛煉腰腿部力量、肢體協調能力及耐力;鍛煉肺活量。
5到6歲寶寶游泳:習得專業泳姿,提升幼兒局部力量有針對性的提高,增強體能、肺活量。
寶寶什么時候游泳最好,其實0到6歲的嬰幼兒,不論在哪個年齡學游泳都可以,他們都能通過游泳得到好處。












