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10個月大的寶寶，是在一個斷奶過渡期，這個時期，寶寶不僅嘴巴上開始斷奶，心理上也有更多的想法，有表達自己想法的意愿了。所以對于食物，不是簡單的覺得有吃的就行，而對食物的色彩和形狀更感興趣了，否則就會對食物失去興趣，比如：小刺猬形狀的豆包比普通豆包更能引起寶寶食欲。這里介紹一些食譜，寶媽不妨試試：
一、二米粥
原料：小米、白米各30克，白糖適量。
制作方法：
(1) 將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時后放入鍋內。
(2) 將小米洗凈后倒入鍋內和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀，再加適量的白糖晾涼后即可食用。為增加營養，還可在二米粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥喂哺嬰兒。 二、花生（芝麻）粥
將花生或芝麻炒熟后，用搟面杖碾成細粒狀，加入煮好的粥中攪拌，再放入少量精鹽，即成營養味美的花生（芝麻）粥。
三、綠豆粥
糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。
(1) 將綠豆急火煮10分鐘，再搓掉外皮，然后放入鍋中加適量的水，用小火煮1.5小時左右，將綠豆煮熟。
(2) 再將糯米、豌豆放入，加足水量，煮開后用小火再煮40分鐘，待完全煮爛后停火。
(3) 加入適量的白糖，稍涼后即可食用。
四、棗泥花生粥
花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖適量。
(1) 將花生米洗凈去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時，再加入紅棗繼續煮爛。將煮熟的紅棗去皮去核后和花生米一同成泥備用。
(2) 將米淘洗干凈放入鍋中，加清水適量煮成稀粥。
(3) 粥熟后，混入紅棗花生泥，并加白糖適量，攪拌均勻即可出鍋。
五、三色豬肝粥
粳米30克，豬肝30克，胡蘿卜半個，菠菜3棵，蔥姜末、精鹽、香油少許，雞湯（或肉湯）1大勺。
(1) 將米淘凈入鍋，加清水煮成稀粥。
(2) 豬肝洗凈剁碎，胡蘿卜切成碎末，西紅柿去皮切碎，菠菜用開水焯過后切碎。
(3) 將豬肝泥，胡蘿卜放入鍋內，加雞湯煮熟后，和西紅柿，菠菜一道放入煮好的粥內。
(4) 加精鹽調味再煮片刻，最后滴少許香油，待溫后，即可食用。
注意：魚、肉、蝦等東西一定要先很少很少量的試食一下，然后先湯后肉。 六、蘿卜鯽魚湯
原料：白蘿卜100克，小鯽魚兩條，雞湯100克，蔥、姜、料酒少許，鹽、豬油適量。
這個時期，寶媽們應更注重食物的色香味形，食物外表上看起來美觀、有趣，才能更吸引寶寶。另外這么大的寶寶消化系統發育還不完善，因此，食物選擇上要多喝粥，多喝湯，粗細結合。有了這么多好的建議，寶媽們還等什么？動手吧！讓你的寶寶更聰明健康。
