在現實中，很多產婦不知道自己得了產后抑郁癥，因為產后的變化是潛移默化的，是因為激素水平、社會角色和心理變化引起的身心情緒變化，產后抑郁癥的發病率在15%～30%，但是不容易引起重視，今天為大家介紹如何判斷產后抑郁癥和產后抑郁癥的治療。

產后抑郁癥的診斷至今無統一的判斷標準，具備下列癥狀的5條或5條以上：

1. 情緒抑郁；

2. 對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；

3. 體重顯著下降或者增加；

4. 失眠或者睡眠過度；

5. 精神運動性興奮或阻滯；

6. 疲勞或乏力；

7. 遇事皆感毫無意義或自罪感；

8. 思維力減退或注意力渙散；

9. 反復出現死亡或自殺的想法；

基本來說，如何產婦出現上述癥狀，就有理由懷疑得了產后抑郁癥，而關于產后抑郁癥的治療，一般采用以下幾種方法：

產后抑郁癥的診斷至今無統一的判斷標準，具備下列癥狀的5條或5條以上：

1. 心理治療

包括支持性心理療法、人際心理治療、音樂療法、焦點轉移、行為調整法、傾訴宣泄法、角色交替法、自我鼓勵法、自我實現法等。

2. 常規治療

失眠抑郁患者可用藥物加心理聯合治療。

3. 藥物治療

4. 物理治療

5. 電休克治療

產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。治療方法要根據抑郁癥的輕重程度來判斷，選擇后四種方法需要根據醫生的建議進行。