不同的家長，對嬰幼兒游泳的看法也不一樣，有些家長覺得寶寶游泳只是玩一會兒、泡泡澡而已，只要寶寶高興就行，也有的家長認為寶寶游泳后吃得多、睡得好、發育更好、少生病了，為什么會有這樣的差別呢？其實這就是長期堅持游泳和偶爾游泳的區別了。

之前我們曾經介紹過，嬰兒游泳作為一項運動，有助于孩子的消化、睡眠、運動能力發育、提升智力、保持良好的心理狀態等，是一項有助于孩子身心智全面發育的運動，今天重點介紹嬰幼兒游泳有助于寶寶的四大系統發育，它們分別是：

      嬰幼兒游泳有助于血液循環系統

寶寶游泳時水的壓力和阻力會對心臟和血液的循環起到特殊的作用，有助于心臟供血能力和血液循環，水壓越大、游泳速度越快心房和心室的肌肉組織就能得到更多的加強，心臟的活動節省化，整個血液循環系統卻能得到改善。

同時冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝，有關專家統計，經常有人的人血管的彈性也會提升，一般人在安靜狀態下每分鐘心臟跳動約66—72次，每次脈搏輸出量約為60—80毫升，而長期參加游泳鍛煉的人在同樣情況下心臟跳動為50次左右，每次脈搏量輸出量可達到90—120毫升。相關閱讀：孩子氣機通暢才會體質好，嬰幼兒游泳幫大忙

      嬰幼兒游泳有助于呼吸系統

游泳時，水會壓迫胸腔和腹腔，增加吸氣的難度，有數據顯示游泳時人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，若要獲取更多氧氣，就要克服水壓鍛煉呼吸肌，肺活量會更高。

一般健康男子的肺活量為3000—4000毫升，經常游泳的人可達到5000—6000毫升。

      嬰幼兒游泳有助于神經系統

游泳是一項積極的運動，游泳時可以轉移大腦皮層的興奮中心，使原來高度興奮的神經細胞得到良好的休息，同時又補充了氧氣和營養物質，使腦組織的工作效率有了顯著提升。推薦閱讀：嬰兒游泳促進寶寶神經系統發育，讓寶寶更聰明

      嬰幼兒游泳有助于皮膚組織系統

在水中游泳時，水波浪的作用不斷對寶寶表皮進行摩擦，從而讓皮膚得到更好的放松和休息，經常游泳的人都有一身光潔、柔軟的皮膚。

可以看出，嬰幼兒游泳對寶寶的血液循環、呼吸、神經系統和皮膚組織的益處，都是有相關理論證明的，對于嬰幼兒時期，這種益處、刺激和鍛煉，對寶寶的好處更多，直接影響到孩子的方方面面，是值得選擇的運動方式。