大家都知道，嬰幼兒游泳對(duì)孩子的發(fā)育有好處，不僅可以促進(jìn)消化、改善食欲，有助于身體發(fā)育和免疫力提升，而且有助于孩子大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、心臟供血能力、肺活量、運(yùn)動(dòng)能力等，且堅(jiān)持讓孩子游泳可以養(yǎng)成習(xí)慣，培養(yǎng)孩子積極、陽(yáng)光、自信的優(yōu)秀品質(zhì)。

不過(guò)，中國(guó)有句古話“水滿則溢，月滿則虧”，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)如此，孩子頻繁游泳且活動(dòng)量很大，對(duì)孩子的身體也有一定的負(fù)擔(dān)，反而不利于身體發(fā)育，科學(xué)的寶寶游泳頻率為每周2-3次，即兩三天一次最好，游泳一天休息一天然后再去，身體也能得到恢復(fù)。

此外，家長(zhǎng)應(yīng)該注意的是，不同年齡段的孩子，游泳時(shí)間也是不同的，月齡小的寶寶游泳時(shí)間也應(yīng)該有所控制，具體是：

• 0-3個(gè)月寶寶每次游泳控制在10分鐘以內(nèi)
• 4-8個(gè)月寶寶每次游泳控制在10-15分鐘左右
• 9-12個(gè)月寶寶每次游泳應(yīng)在15-20分鐘左右
• 1-2歲寶寶每次游泳在20-25分鐘左右
• 2歲以上的孩子游泳時(shí)間控制在35分鐘左右

同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該結(jié)合寶寶游泳時(shí)候的表現(xiàn)，比如活潑好動(dòng)的寶寶，游泳頻率應(yīng)該降低，而安靜、享受的孩子，也應(yīng)該在游泳時(shí)調(diào)動(dòng)他的積極性，多活動(dòng)、引導(dǎo)游戲等，讓孩子舒展身體、積極運(yùn)動(dòng)。推薦閱讀：寶寶游泳不在于快、正規(guī)、時(shí)間長(zhǎng)，只在于是否堅(jiān)持

此外，家長(zhǎng)應(yīng)該注意的是，有以下幾種狀況的寶寶是不能參與游泳的：

一、胎齡小于32周或體重低于2000g的早產(chǎn)兒、Apgar<8分的新生兒、有新生兒并發(fā)癥的嬰兒。

二、皮膚破損、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、免疫力系統(tǒng)疾病等身體不適的嬰兒。

三、注射防疫針24小時(shí)后再游泳和洗澡。

四、進(jìn)食前后的一個(gè)小時(shí)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)和游泳。推薦閱讀：最近兩起嬰兒游泳新聞，家長(zhǎng)帶孩子游泳要注意這些

不得不說(shuō)的是，嬰幼兒養(yǎng)成游泳的習(xí)慣是很重要的，堅(jiān)持游泳才能讓身體發(fā)生本質(zhì)的變化，各種刺激、運(yùn)動(dòng)啟蒙、興趣等在孩子成長(zhǎng)過(guò)程的各個(gè)階段都有重要作用，這也是嬰幼兒游泳應(yīng)該堅(jiān)持的最大原因，而每周2-3次也是能夠維持孩子養(yǎng)成游泳習(xí)慣的。