嬰幼兒能學(xué)會(huì)的防溺水自救

不論是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，都有專門為嬰兒設(shè)計(jì)的防溺水自救課，嬰幼兒可以學(xué)會(huì)水中漂浮大大降低溺亡的風(fēng)險(xiǎn)，此外還有各種水育早教、親子游泳過程中，讓孩子學(xué)會(huì)潛水以及融入早教課程，通過水中課程讓寶寶更好的適應(yīng)水、學(xué)習(xí)更多技能。

但是不得不說(shuō)的是，兒童學(xué)習(xí)正規(guī)泳姿（比如蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等）的適合年齡是在六歲以后，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毶眢w基礎(chǔ)發(fā)育比較完善，而且身體素質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定，學(xué)習(xí)正規(guī)泳姿泳技也會(huì)更加得心應(yīng)手，且身體可以負(fù)荷。相關(guān)閱讀：培養(yǎng)寶寶的水性，游泳更優(yōu)秀

嬰幼兒游泳的好處在于促進(jìn)健康發(fā)育

雖然嬰幼兒游泳不是學(xué)習(xí)正規(guī)泳姿，但是在刺激身體發(fā)育方面卻功不可沒，而且可以培養(yǎng)孩子的水性，對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)幫助明顯，具體體現(xiàn)在：

1、嬰幼兒游泳培養(yǎng)水性，讓孩子在以后更好、更快的學(xué)習(xí)游泳，對(duì)孩子的中考、大學(xué)畢業(yè)幫忙很大。

2、嬰幼兒游泳助于消化和睡眠。游泳消耗體內(nèi)能量，促進(jìn)食物消化，還能讓孩子快速入睡，深度睡眠時(shí)間增長(zhǎng)。

3、嬰幼兒游泳有助于運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育。游泳可以鍛煉孩子的平衡能力、反應(yīng)能力、四肢協(xié)調(diào)性等，對(duì)孩子大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)化運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展有幫助。

4、嬰幼兒游泳有助于身體發(fā)育。嬰幼兒游泳不僅可以刺激全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)育，而且有助于新陳代謝、心臟供血能力、肺活量提升。

5、嬰幼兒游泳有助于免疫力提升。水可以刺激和鍛煉孩子的適應(yīng)能力，而且長(zhǎng)時(shí)間常堅(jiān)持游泳讓孩子身體更強(qiáng)壯，免疫力顯著提升。

6、嬰幼兒游泳有助于心理健康。嬰幼兒天生喜歡玩水，而且水可以安撫寶寶的情緒，釋放壓力，讓孩子的自信心增強(qiáng)、樂于分享。

7、新生兒游泳有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。0-3歲是大腦發(fā)育的黃金期，而游泳可以刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，對(duì)孩子的智力發(fā)育提供幫助。

堅(jiān)持游泳讓孩子健康快樂

長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持游泳，不僅對(duì)孩子的身心健康有利，而且能夠培養(yǎng)孩子喜歡運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓孩子更加外向、樂觀，孩子游泳過程中獲得健康和快樂，這給孩子的成長(zhǎng)過程提供重要幫助，這也是為什么說(shuō)，嬰幼兒游泳重在參與和堅(jiān)持。推薦閱讀：經(jīng)常參加游泳的寶寶就是優(yōu)秀，不接受任何反駁