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法國思想家伏爾泰提出的“生命在于運(yùn)動(dòng)”影響了很多人，在網(wǎng)上我們也經(jīng)常七八十歲的老人玩單杠、打乒乓球、跑步等，運(yùn)動(dòng)能給帶來人的除了健康的身體，還有積極的心態(tài)。但是受身體發(fā)育的條件限制，很多運(yùn)動(dòng)在孩子運(yùn)動(dòng)能力或者老人八十歲以后很難從事，而游泳是一項(xiàng)能夠從0歲-100歲都能參與的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持游泳好處更多。
剛出生的嬰兒就能下水游泳大家都聽說過，剛出生的嬰兒放在水里，就能通過游泳反射、莫洛反射、踏步反射等做出蹬腿、劃手等運(yùn)動(dòng)，加上新生兒的喉頭比較高，在溺水的時(shí)候可以增加寶寶的生存幾率，所以就被稱為嬰兒也能游泳。相關(guān)閱讀：寶寶天生會(huì)游泳主要源于這四個(gè)反射 
常規(guī)理解中，剛出生不久的嬰兒因?yàn)樯眢w各項(xiàng)能力完全不成熟，不具備主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的能力，只能在家長(zhǎng)的幫助下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，在孩子不斷長(zhǎng)大，經(jīng)過學(xué)習(xí)翻身、趴、坐立、爬行、站立、走路、跑步后，才具備基本的運(yùn)動(dòng)能。 而嬰幼兒游泳的不同之處就在于，借助水的浮力，讓嬰幼兒可以在低身體負(fù)荷的情況下運(yùn)動(dòng)，加之水環(huán)境也能讓孩子自由的舒展身體，從而達(dá)到鍛煉效果，對(duì)孩子的消化、睡眠、運(yùn)動(dòng)能力、大腦發(fā)育、心肺發(fā)育起到刺激和啟蒙作用。 堅(jiān)持游泳的習(xí)慣讓人受用終生 從嬰幼兒時(shí)期的啟蒙作用出發(fā)，對(duì)身體發(fā)育、免疫力完善、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展、感統(tǒng)協(xié)調(diào)、心肺發(fā)育等，結(jié)合寶寶天生愛玩水、愛游泳的習(xí)慣，達(dá)到對(duì)身體、心理健康幫助的同時(shí)，養(yǎng)成喜歡游泳、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。 
現(xiàn)在全國不少城市教育局公布，幾年內(nèi)中考游泳將會(huì)成為必考項(xiàng)目之一，到清華大學(xué)、北京大學(xué)、廈門大學(xué)、中國人民大學(xué)等高校制定的不會(huì)游泳不能畢業(yè)規(guī)定，相信游泳也會(huì)在孩子教育方面起到很大的幫助。相關(guān)閱讀：又一個(gè)市把游泳納入中考體育成績(jī)，你家孩子游了嗎 在畢業(yè)后面臨工作、生活的壓力的時(shí)候，及時(shí)放空自己去游泳館，通過游泳也起到調(diào)節(jié)心理、提升注意力等作用，通過游泳減肥、增強(qiáng)心肺能力，甚至是從事游泳方面的工作，也會(huì)讓會(huì)游泳的人多一份選擇。 
當(dāng)在新聞上看到，日本百歲老人長(zhǎng)岡三重子一口氣游完1500米，我們也不得不感嘆，百歲老人從事其他運(yùn)動(dòng)已無可能，而游泳能夠陪伴她，相信她的長(zhǎng)壽秘籍中肯定有游泳這個(gè)關(guān)鍵因素。 游泳讓人的身體健康，調(diào)節(jié)心理，不是簡(jiǎn)單的一句空話，而是經(jīng)過研究、調(diào)查得出來的結(jié)論，對(duì)0-100歲老人都有好處。推薦閱讀：對(duì)于嬰幼兒游泳，認(rèn)可的堅(jiān)持不懈，不認(rèn)可的從未開始
剛出生的嬰兒就能下水游泳
