手機版
隨著科技的發展，越來越多的內容出現在手機上，抖音、游戲、動畫片等等，讓越來越多的孩子沉迷于手機，而孩子的視力水平也在不斷下降，現在小學里就戴眼鏡的學生也越來越多，那么究竟要怎么保護孩子的視力呢？
很多家長都是看到孩子一直看電子屏幕，才對孩子十分生氣，說他們不注意用眼會近視的。其實孩子是否近視和用眼習慣聯系更加密切，正確的用眼習慣能讓孩子的眼睛得到休息和放松，屏幕時間的長短對孩子視力的影響并不是那么重要。推薦閱讀：孩子近視都是這么來的
上面說的孩子的用眼習慣更重要，但是哪些算是正確的用眼習慣呢？我們從以下五方面說：
溫馨提示：有部分家長會孩子很小的時候就戴眼鏡長大了之后，近視度數會越增越快，其實對孩子來說，戴上合適的眼鏡，加上良好的用眼習慣，才能有效的預防近視的惡化。 
以上就是關于孩子預防近視的一些看法，目前市面上有很多的各種號稱能夠預防孩子近視的產品，其實大多數都屬于不靠譜的產品，對于孩子來說，注意用眼習慣才能有效的預防近視。推薦閱讀：預防孩子近視的幾個誤區
與屏幕保持合適的距離。有一個專門的計算公式：觀看屏幕的合適距離=屏幕對角線長度X1.6，比如屏幕是55寸電視（對角線長度為1.4米），則看屏幕的最合適距離是2.2米，而且觀看屏幕的合適距離=屏幕對角線長度X1.6，屏幕不可過高或者過低。 用眼時間堅持20-20-20規則。也就是說看屏幕（或者讀書、寫字）20分鐘之后，要抬眼看20英尺（即六米）遠之外的地方20秒，這也是國內外通用的用眼時長習慣。 每天要堅持一個小時的戶外時間。孩子在學校、家里的時間比較長，家長要給孩子安排每天一個小時以上的戶外時間，散步、球類運動、騎車等都可以。 發現孩子有近視的征兆要盡早治療。當孩子出現看遠處時瞇眼睛、頻繁擦眼睛、說頭痛、看屏幕離的近、頻繁說頭疼、不愿意去戶外等，都有可能是孩子近視的預兆。 最好讓孩子看大屏幕而不是小屏幕。對人的眼睛來說，看大屏幕比小屏幕要輕松，比如電腦屏幕比手機好、電視比電腦好，投影機比電視好。
