現在國內帶眼鏡的兒童、青少年特別多，很多家長也不希望自己的寶寶得近視，但是很多生活中的細節都會對寶寶眼睛造成損害，從而形成近視。家長們必須要注意呵護寶寶的眼睛，預防近視眼。

寶寶出現近視主要是環境因素和遺傳因素造成的，但是遺傳因素是無法控制的，后天環境因素和照看細節就要特別注意了，生活中造成寶寶近視眼的日常行為包括：

1、寶寶過度使用電子產品。隨著社會的發展，家庭內的電子產品越來越多，電視、手機、平板、電腦、發光玩具等等，這些電子產品的屏幕產生的藍光對眼睛損害特別大，讓寶寶形成近視，寶寶年齡越小看電子產品越容易近視。

2、寶媽或寶寶姿勢不正確。很多寶媽喜歡固定姿勢為寶寶吃奶，而這個時候寶寶眼睛會進行觀察，長期的固定姿勢可能會讓寶寶出現斜視；寶寶看書、寫字等距離書桌太近，不注意休息，就會讓寶寶形成近視。推薦閱讀：寶寶多吃糖會導致近視

3、家長在床頭懸掛玩具。在嬰兒床上懸掛會讓寶寶一直盯著玩具，有可能會讓寶寶形成“斗雞眼”，所以最好不好在寶寶床四周懸掛玩具。

4、夜間光太強、白天遮住眼。有些家長覺得寶寶夜間害怕就不關燈，特別是燈光太強的情況對寶寶眼睛有損害；而白天外出的時候經常遮擋寶寶的眼睛，會讓寶寶視力異常，也盡量不要讓寶寶戴墨鏡，這些情況都會損傷寶寶視力。

5、寶寶外出活動時間過少。寶寶缺乏自然陽光照射，影響寶寶的視力發育，1-3歲寶寶每天外出1.5-3個小時，3歲以上寶寶每天兩個小時外出時間，早上傍晚是寶寶外出的最佳時間。

對于寶寶近視的情況，一定要預防為主，寶寶出現近視后要及時給寶寶佩戴眼睛，進行矯正，做眼保健操，然后通過多吃蔬菜、動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜等方式保護寶寶的視力。相關閱讀：對寶寶眼睛有好處的食譜推薦

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