相信大家都會有這樣的感受，自打入冬以來，天氣陰晴不定，冷暖不知。今天晴空萬里，溫暖如春，明天就可能狂風暴雨，冷到瑟瑟發(fā)抖。尤其是最近幾天，根據中央氣象臺發(fā)布的大風降溫預報圖來看，天氣預報圖冷到發(fā)紫。那么，低溫來襲，如何預防寶寶受涼感冒呢？

1. 適當?shù)倪\動增強免疫力

我們都知道，適當?shù)倪\動不僅能增強寶寶食欲，提高寶寶睡眠質量，而且有助于寶寶免疫力的提升。相對其他運動來講，嬰兒游泳更適合寶寶，不僅能讓寶寶得到鍛煉，還能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害，更利于寶寶健康成長。推薦閱讀：痱子和濕疹有什么不同，如何預防？

2. 定期洗澡然后做好保暖

很多家長總是擔心寶寶凍著，天氣一涼，就不讓出屋，甚至不給寶寶洗澡。其實上，這更容易導致寶寶出現(xiàn)身體疾病。應該定期為寶寶洗澡，避免細菌、病毒滋生。平時勤洗手、經常給房間通風換氣，保證空氣的新鮮，防止細菌病毒感染。

3. 避免忽冷忽熱

在日常生活中，要及時為寶寶增減衣物，辯證的看待“春捂秋凍”的做法，孩子穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。千萬要避免忽冷忽熱，寶寶皮膚調節(jié)體溫的能力很低，一旦冷熱交替，很容易導致寶寶出現(xiàn)感冒、著涼等身體疾病。

4. 均衡營養(yǎng)，調整飲食結構

天氣越來越冷了，寶爸寶媽要適當調整寶寶飲食結構，均衡營養(yǎng)。可適當讓寶寶多食用一些富含維生素C的食物，比如說西紅柿、獼猴桃等，幫助寶寶提高免疫力。當然，如果寶寶仍處于哺乳期，建議家長堅持母乳喂養(yǎng)，畢竟母乳是孩子最天然、最完整的食物。

5. 泡藥浴提高寶寶免疫力

相信大家對于藥浴能提高寶寶免疫力，輔助治療寶寶身體疾病都不陌生。藥浴種類繁多，菖蒲藥浴能有效預防風寒感冒；黃芪能促進寶寶體格和大腦發(fā)育，增強寶寶免疫力。家長可根據寶寶的實際情況，在專業(yè)人員的指導下，選擇合適的藥浴，提高寶寶免疫力。

雖說眼前的降溫算不上真正意義上的“寒潮”來襲，但也一定要做好防備。建議家長在日常生活中，注意以上五點，預防寶寶受涼感冒，保證寶寶的健康成長。推薦閱讀：秋季做好這幾點，寶寶和疾病說再見！

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