眾所周知，嬰兒游泳指的就是一歲內(nèi)的寶寶在專(zhuān)業(yè)人員的陪同下進(jìn)行的一項(xiàng)有次序、有部位、有技巧的水中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)寶寶的身心發(fā)育、以及智力的提升有著良好的促進(jìn)作用。關(guān)于嬰兒游泳的七大好處，越早知道對(duì)寶寶越好！那么，嬰兒游泳的七大好處，具體指的是什么呢？

好處一、促進(jìn)消化

寶寶在水中的不斷運(yùn)動(dòng)，會(huì)促進(jìn)寶寶胃腸道蠕動(dòng)，增加腸道激素的分泌，加速寶寶對(duì)食物的消化吸收。因此，嬰兒游泳能很好的提高寶寶消化吸收的能力。推薦閱讀：兩分鐘，讓你了解嬰兒游泳的八大好處！

好處二、有助睡眠

嬰兒游泳時(shí)，由于寶寶要克服水的浮力和阻力，因而會(huì)消耗寶寶大量的體力和精力，讓寶寶覺(jué)得乏累。所以，適當(dāng)?shù)膵雰河斡具\(yùn)動(dòng)有利于提高寶寶睡眠質(zhì)量。

好處三、穩(wěn)定情緒

寶寶在水中游泳時(shí)，在水波水壓的輕柔愛(ài)撫作用下，能夠消除寶寶緊張、交流等不良情緒。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常游泳的寶寶更加自信樂(lè)觀，這對(duì)于寶寶身心健康發(fā)展極為有利。

好處四、強(qiáng)壯心臟

嬰兒游泳不僅會(huì)消耗寶寶大量的體力和精力，而且，水的浮力、對(duì)心臟的壓迫感以及水對(duì)寶寶皮膚的不斷刺激，也會(huì)加速寶寶血液循環(huán)，讓寶寶的心臟更加強(qiáng)壯。推薦閱讀：堅(jiān)持嬰兒游泳的寶寶正在發(fā)生這些變化！

好處五、促進(jìn)身高

嬰兒游泳是最適合寶寶的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能夠讓寶寶免受自身重力傷害的前提下，四肢自由的運(yùn)動(dòng)。能有效促進(jìn)寶寶生正激素的分泌，從而促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

好處六、增強(qiáng)免疫

嬰兒游泳屬于一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)，能夠強(qiáng)壯寶寶心臟，提升肺活量，還能增強(qiáng)寶寶適應(yīng)能力。這就能很好的增強(qiáng)寶寶抵御疾病的能力，提高寶寶免疫力。

好處七、提升智力

嬰兒游泳需要寶寶全身肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的不斷配合，而人體的一系列動(dòng)作都和大腦的支配密切相關(guān)。這就能很好的促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提升寶寶智力。

最后，需要說(shuō)明的是，之所以說(shuō)嬰兒游泳的七大好處越早知道對(duì)寶寶越好，是因?yàn)椋瑢殞毥悠つw接受能力最強(qiáng)的時(shí)期是0-6個(gè)月期間。在此期間讓寶寶盡早的接觸嬰兒游泳，將起到事半功倍的效果。推薦閱讀：明白這三點(diǎn)，嬰兒游泳的好處會(huì)更多！

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