俗話說，一場秋雨一場寒，伴隨著秋季降臨，氣溫也在不斷下降。為了避免寶寶著涼生病，很多家長都早早的為孩子穿上了厚衣服。實際上，防止寶寶生病，不僅要及時添加衣物，還要進行適當的鍛煉。而嬰兒游泳對寶寶免疫力的提升，身體發育等方面均有益處。

可能有的家長會說，讓寶寶進行適當的鍛煉，并不一定非要游泳啊。推薦閱讀：為什么要讓孩子游泳，這四點優勢你要知道！

話雖如此，但是我們都知道，正如大人一樣，天氣變冷之后，寶寶運動量也會相對減少。而且，寶寶衣著較厚，行動不便，稍微運動就會出汗，如果不及時進行護理，很容易導致寶寶運動之后出現感冒著涼的問題。

但嬰兒游泳不同，對于跑跳運動來講，游泳運動更適合寶寶。寶寶在進行嬰兒游泳時，需要將全身的衣物褪去，讓寶寶肢體更放松。由于沒有衣物的束縛，寶寶能得到更好的鍛煉，且不會大量出汗，嬰兒游泳館水溫、室溫也剛好適宜，足以保證寶寶免受感冒的侵襲。

并且，相對于其他運動，嬰兒游泳給寶寶帶來的不僅是體質上的提升，對寶寶神經系統、消化系統、免疫系統、循環系統，骨骼肌肉系統的發育也有不同程度的促進作用。研究發現，堅持嬰兒游泳的寶寶，睡眠質量更好，消化能力更強，抗病能力更高。推薦閱讀：注意這五點，嬰兒游泳的好處更多！

不僅如此，寶寶進行嬰兒游泳運動時，在水的浮力、壓力作用下，能改善寶寶不良情緒，讓寶寶更加樂觀向上。不斷的運動還能提高寶寶身體協調能力，增強寶寶自信心，對寶寶的心智發育以及未來發展十分有利！

另外，帶寶寶進行嬰兒游泳，不僅能夠清潔寶寶皮膚，洗去寶寶皮膚上的細菌、汗漬，促進寶寶血液循環。還能有效緩解寶寶肌張力過高，哮喘，消化不良、睡眠無規律等不良癥狀，讓家長的育兒生活變得更輕松。

最后，需要說明的是，在寶寶未出生時，一直處于母體子宮羊水環境中。因此，絕大多數寶寶都對水有著“不解之緣”。同時，相對于其他運動來說，嬰兒游泳可以避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害。可以說，沒有什么運動比嬰兒游泳更適合寶寶了！推薦閱讀：崔玉濤建議寶寶多大開始游泳比較好？

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