隨著嬰兒游泳的好處不斷普及，目前很多寶媽都會有帶寶寶去游泳的習慣。但是，立秋之后，就有寶媽猶豫了。秋季到來，天氣逐漸變涼，寶寶是否還適合嬰兒游泳呢？再帶寶寶游泳會不會著涼呢？帶著這些疑問，我們開始今天的探索！

事實上，與家長所想的正好相反！秋季帶寶寶游泳，在水的刺激作用以及寶寶不斷的運動下，不僅能提高寶寶適應能力，增強寶寶免疫力，讓寶寶少生病。對寶寶全身的肌肉、骨骼和關節也有良好的促進作用，能有效促進寶寶身高增長！推薦閱讀：寶寶堅持嬰兒游泳的六大變化

而且，寶寶在水中不斷的運動會促進寶寶胃腸道蠕動，消耗寶寶大量能量。這樣以來，就能很好的提高寶寶睡眠質量，提升呼吸和循環能力。水波不斷拍打還能讓寶寶身心愉悅，釋放寶寶緊張、焦慮的情緒，這對寶寶的心理健康發育是極為有利的。

需要提醒廣大家長的是，寶寶0-3周歲是游泳的黃金時期，此時讓寶寶接受嬰兒游泳練習，能取得事半功倍的效果。尤其對于0-6個月的寶寶來說，更能很快的適應水中的環境。因此，當寶寶健康狀況允許時，讓寶寶盡早接觸嬰兒游泳，對寶寶的成長發育更有利。

不得不說的是，真正能讓嬰兒游泳的好處發揮到極致的方式，就是堅持！就像我們偶爾跑步沒什么變化，但堅持跑步就會提高身體素質一樣，讓孩子堅持進行他最適合的嬰兒游泳，也能給寶寶帶來巨大的變化。比如提高免疫力，增強食欲、促進生長發育等。推薦閱讀：嬰兒游泳提高寶寶食欲，據說很靈

另外，需要說明的是，嬰兒游泳并不是游泳時間越長越好，也不是游泳頻率越高越好！一般而言，科學游泳的時間是6個月以下的寶寶以不超過10分鐘為宜。當然，隨著寶寶的成長，建議家長在水育師的指導下合理安排寶寶游泳的時間和頻率！

同時，提醒廣大家長，嬰兒游泳的好處離不開你們的支持。沒有你們的支持，即使嬰兒游泳的好處再多，也只能停留在理論階段，或者展現在“別人家的孩子身上”。不要試圖通過各種理由拒絕帶孩子進行嬰兒游泳，因為，在育兒的問題上，我們不需要理由！推薦閱讀：關于嬰兒游泳的六個安全提示

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