很多家長在寶寶睡覺踢被子的時候總是很惱火，一來怕寶寶著涼，二來晚上頻繁的起床給寶寶蓋被子嚴重影響了自己的正常睡眠。小編提醒各位家長，在寶寶睡覺踢被子時先不要惱火。要知道，寶寶踢被子總是有原因的。寶寶晚上睡覺踢被子，先看是不是出現了這些問題。

1. 寶寶生病啦

寶寶生病時，就會覺得身體很不舒服，這一點家長應該有所察覺，寶寶生病時，往往就會表現的很煩躁，莫名其妙的發脾氣，翻來覆去睡不著，即使睡著了也很不踏實。出現亂動，踢被子等狀況，建議家長根據寶寶實際情況及時應對，必要時還請及時就醫。

2. 寶寶上火啦

現如今很多寶寶的營養來源就是配方奶或者奶粉，寶寶如果得不到及時的水分補充，很容易造成體內上火，內熱嚴重的問題。寶寶一旦上火，就會表現的比較煩躁，夜間難以入睡，出現睡覺磨牙，蹬被子問題。建議家長讓寶寶平時多飲水，適當運動，幫助寶寶降火。推薦閱讀：寶寶總是踢被子怎么辦

3. 蓋得太厚啦

給寶寶蓋得太厚，孩子感覺到悶熱，有壓迫感，就會踢被子。尤其是最近氣溫逐漸回升，如果蓋得太厚，很同意引起寶寶踢被子。這也是目前最為普遍的引起寶寶踢被子的原因，建議家長根據天氣變化以及寶寶實際情況為寶寶選擇厚度適宜的被子。

4. 睡前玩嗨啦

有經驗的家長會知道，如果睡前玩的太嗨，就會引起寶寶難以入睡，即使睡著了也會很快就醒來，還會出現蹬被子的問題。因此，建議家長在寶寶睡前千萬不要讓寶寶玩的太嗨，避免劇烈的運動，這樣可以幫助寶寶盡快入眠，并有效降低寶寶踢被子的幾率。推薦閱讀：寶寶睡覺這么重要，警惕踢被子

5. 胃腸道不舒服

如果寶寶夜間吃的過多，或者吃的太油膩，還沒消化就睡覺了。這樣寶寶的腸胃就會有很大的負擔，寶寶自然會睡得不安穩，翻來覆去，導致被子脫落。所以，家長要合理控制寶寶飲食，尤其注意不要讓寶寶晚上吃的太多，

以上就是嬰游網小編總結的，寶寶睡覺踢被子的五大原因。當寶寶出現晚上睡覺蹬被子的情況時，家長要及時找準原因，迅速解決，從而提高寶寶睡眠質量。良好的睡眠不僅有利于寶寶身體健康，還能促進生長激素的分泌，讓寶寶長得更高。同時，寶寶睡得好，家長也能從中受益，難道不是嗎？推薦閱讀：寶寶夜間踢被子如何解決

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