要知道，隨著寶寶的慢慢長大，寶媽的奶水可能已經不能滿足寶寶的正常需求了，這個時候就需要為寶寶添加輔食。但是，很多新手寶媽對于什么時候該給寶寶添加輔食不是很清楚。今天嬰游網小編就來為您講述一下，給寶寶添加輔食那點事兒。

首先，寶媽要知道，一般來講，4～6個月是寶寶添加輔食的最佳月齡（不同的寶寶可能存在差異）。過早添加，寶寶可能出現食物過敏的危險。有經驗的寶媽會知道，寶寶的一些表現也是開始輔食添加的信號，如寶寶頭能夠立穩，或者對食物表現出極大的興趣，都是可以為寶寶添加輔食的信號。推薦閱讀：什么時候給寶寶添加輔食

其次，為寶寶添加輔食要注意輔食添加方式，最好從單一的含鐵谷類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂寶寶吃。專家建議：不要將輔食放在奶瓶里，因為這樣不利于鍛煉寶寶口腔肌肉協調能力。所以說，最好使用勺子喂養的方式，這樣能有效地鍛煉寶寶咀嚼能力和吞咽能力。

然后，要注意給寶寶添加輔食的順序。通過研究大量的資料小編總結出寶寶添加輔食最佳順序：即由少到多，由稀到稠、由軟到硬、從細到粗，從泥到碎。對寶寶的輔食要逐一添加，每一種輔食的添加要適應2~3天，如寶寶出現腹瀉，嘔吐，厭食、消化不良等癥狀，媽要立刻停止添加。等寶寶消化功能恢復，再考慮為寶寶添加其他輔食。推薦閱讀：寶寶不吃輔食怎么辦？

另外，要注意為寶寶添加輔食的時間。一般來講，安排在兩次喂奶之間，可以讓寶寶在熟悉的程序中完成用餐，對輔食添加很有幫助。也可以先喂一點奶，消除寶寶因饑餓而產生的焦躁和不安，再喂輔食，最后再讓寶寶吃奶，直到吃飽。這個程序下來，寶寶會覺得輔食是一道不錯的“開胃菜”，慢慢地，他會越來越喜歡吃輔食。

最后，提醒寶媽，在為寶寶準備的輔食中，不要放過多的調味品。雖然調味品可以讓輔食“色香味俱全”，但是由于寶寶的味覺、嗅覺發育還不完善，經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣，影響身體健康。因此，寶寶輔食應以天然口味為宜，這樣更利于寶寶健康成長。

此外，雖然寶寶到了可以接受輔食的年齡，但是并不代表就可以給寶寶斷奶。要知道，母乳才是寶寶最適合、最天然、最營養的食物。建議寶媽在為寶寶添加輔食時，也要注意母乳的補充，，這樣才能保證寶寶健康成長。推薦閱讀：掌握這些輔食技巧，讓寶寶吃出健康來

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