在對于什么時候為寶寶添加輔食這個問題上，很多家長都比較迷茫，但是卻躍躍欲試，恨不得盡早為寶寶添加輔食。但是對于添加輔食這件事上，還是建議家長，切不可操之過急。今天，我們就來聊一聊，什么時候才能給寶寶添加輔食。

一般來說，純母乳喂養的寶寶在六個月的時候已經可以慢慢加入輔食了。在寶寶六個后，食量逐漸增加，媽媽乳汁已經遠不能滿足寶寶每天成長所需要的營養了，因此需要增加適量輔食及時補充寶寶成長所需要的營養。對于奶粉喂養的寶寶，一般情況下從4個月就可以嘗試為寶寶添加輔食了。為寶寶添加輔食的時間，最好不超過八個月，因為在這個時期寶寶更容易接受輔食，且能及時為寶寶補充營養。推薦閱讀：寶寶輔食越爛越容易消化？階段性改變有必要

為寶寶增加輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日后出現偏食的現象。而且輔食能夠提供寶寶生長所需的各種營養，比如熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。那是不是添加輔食越早越好呢？其實也不盡然。為寶寶添加輔食還要看寶寶“心情”，觀察寶寶是否有需要添加輔食的“表現”。推薦閱讀：寶寶不宜過早添加輔食

在日常生活中，家長可以用食物去吸引寶寶，觀察寶寶是否愿意去“嘗試”。如果寶寶用石頭往外推，那就說明為寶寶添加輔食還不到時候，寶寶將食物用舌頭往外推就是排斥、自我保護的本能。相反，如果寶寶在看見別人吃飯時比較興奮，興趣倍增，目不轉睛的看著別人吃，甚至試圖伸手來抓東西往嘴里塞，這說明可以為寶寶加入輔食了。

但是要注意，正在喂寶寶的時候，如果寶寶將食物吐出來、頭轉開或推開父母的手，變得煩躁不安，表明寶寶不想吃，也不要吃。此時不能強制讓寶寶吃，否則，會對寶寶以后飲食習造成不好的影響。

其實，寶寶在4-6月大的時候消化吸收功能已經逐漸成熟，6-12個月的時候，完全可以為寶寶添加輔食了，而且，此時正是寶寶發育咀嚼和吞咽的關鍵期，可以有效的讓寶寶學會咀嚼與吞咽能力。如果寶寶此時沒有學會，那么在寶寶一歲以后，由于不會咀嚼和吞咽，會造成寶寶飲食上的困難。推薦閱讀：九個月的寶寶吃什么輔食好

在日常生活中，家長要多留意寶寶的行為，捕捉可以為寶寶添加輔食的信號，及時為寶寶加入輔食，確保寶寶營養均衡。在為寶寶添加輔食后，要注意讓寶寶適當飲水，防止寶寶上火。

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