如今，讓寶寶贏在起跑線上不只是一句口號，不少家長在寶寶早教方面頗為用心。很多家長在工作之余抽出時間陪寶寶玩游戲、給寶寶講故事，希望通過這樣的辦法提高寶寶記憶力。其實，提高寶寶記憶力，科學的輔食添加也至關重要。以下這四種輔食，對于提高6-12個月寶寶記憶力十分有利。

1. 美味果汁

適合年齡：6-9月齡寶寶。

所用食材：圣女果6個、葡萄若干、橙子半個、蘋果四分之一個。

制作方法：所有水果去皮、洗凈，放入榨汁機攪打成汁即可。

食用作用：水果富含各類維生素，對提升寶寶記憶力也大有幫助。建議家長在寶寶飲用時，切一些水果粒點綴一下，這樣寶寶會更有興趣。推薦閱讀：給寶寶輔食要注意這幾點。

2. 胡蘿卜雞蛋羹

適合年齡：6-9月齡寶寶。

所用食材：胡蘿卜、雞蛋。

制作方法：將雞蛋打碎，放入碗中打散；將胡蘿卜切碎，倒入打散的雞蛋中，加入少許油鹽、水攪拌，上鍋蒸熟成羹后即可食用。

食用作用：蛋黃含有豐富的卵磷脂，寶寶適當食用，對提升記憶力非常有益。寶媽可以在胡蘿卜雞蛋羹中適當加一些小海米提味（建議為避免小海米過咸，可先用清水泡一下），注意避免寶寶攝入過多鹽分。

3. 核桃黑米糊

適合年齡：10-12月齡寶寶。

所用食材：核桃仁50克、黑米一小把。

制作方法：把黑米洗干凈后，加水煮成粥至8成熟；將核桃仁磨成粉，待粥8成熟時倒入其中，煮至粥熟即可；

食用作用：核桃具有補腦、健腦，提升寶寶記憶力的功效，其含有的磷脂不僅具有增強腦細胞活力的作用，還能增強機體抵抗力，讓寶寶少得病。推薦閱讀：什么時候給寶寶添加輔食。

4. 肉末豆腐羹

適合年齡：肉末豆腐羹（適合10-12月齡寶寶）

所用食材：豆腐200克、胡蘿卜半根、土豆半個、熟肉末適量。

制作方法：土豆蒸熟壓成泥、胡蘿卜磨成泥、豆腐切碎；鍋里加入少量清水，先倒入土豆泥，再放入胡蘿卜末、肉末、豆腐碎煮熟即可。

食用作用：大豆含有豐富的蛋白質和氨基酸，符合人體的需要。此外它還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鎂等營養素，對提高寶寶記憶力很有幫助。建議寶媽在制作時選用精瘦肉，這樣對提升寶寶記憶力更有利。

以上就是嬰游網小編總結的可以提高寶寶記憶力的輔食及制作方法，建議家長為了寶寶日后發展，贏在起跑線上，為寶寶精心制作以上輔食。同時要注意，適當讓寶寶進行運動，如嬰兒游泳、散步等。通過營養與運動的完美結合，全面促進寶寶健康發展。推薦閱讀：掌握這些輔食，讓寶寶吃出健康來。

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