嬰兒游泳的好處是家長十分認可的，不少家長也希望自己的寶寶堅持嬰兒游泳，恨不得每天都讓寶寶進行長時間的游泳。但是，這其實是不對的，讓寶寶堅持嬰兒游泳固然沒錯，但每天都讓寶寶進行長時間的游泳反而對寶寶不利。那么，嬰兒游泳多久一次比較合適呢？

專家表示：一歲以內的寶寶還不能獨立行走，相對來說，嬰兒游泳是一項最安全、最自然的運動方式。但是未滿六個月的寶寶脊柱發育還不是很好，因此，游泳的時間和頻率要稍微低一點，一般一周一次就可以。推薦閱讀：嬰兒游泳好處多，安全防范不能少。

隨著寶寶年齡的增長以及體格的不斷發展，寶寶半歲以后，嬰兒游泳評率可增加至一周1-2次。如果寶寶精神狀態較好，而且比較喜歡水中的環境，并且家長經濟、時間都允許，可讓寶寶每周堅持嬰兒游泳2-3次。

但是這并不意味著寶寶每次游泳的時間越長越好。一般情況下，第一次接觸嬰兒游泳的新生兒游泳2-3分鐘就可以了，在寶寶適應后可適當延長至7分鐘左右。3個月以內的寶寶游泳時間建議在10-15分鐘左右；一歲以內的寶寶建議游泳時間10-25分鐘左右。推薦閱讀：嬰兒游泳時間越長越好？這些情況要注意。

嬰兒游泳時間過長不僅可能導致寶寶肌膚水分的流失，還可能增加寶寶皮膚感染的幾率，或者增加寶寶患中耳炎的幾率。而且，寶寶長時間呆在水里還可能導致寶寶脫水，嚴重時可危及寶寶健康。

所以說，雖然嬰兒游泳好處很多，但是家長也要注意控制寶寶游泳的時間和頻率，讓寶寶科學的進行嬰兒游泳，更利于寶寶健康成長。同時，嬰游網小編提醒各位家長，一周以內的新生兒在游泳之前，要注意做好臍部護理，防止寶寶肚臍感染。推薦閱讀：嬰兒游泳好處多，這幾個誤區你要知道。

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