我們都知道，一般情況下，新生兒的身長都在50cm左右，到一周歲的時候，也就是大家平常所說的猛長期，寶寶身高平均會增加25cm。那么，家長該如何把握寶寶身體的猛長期，讓寶寶長的更快，長的更高呢？

要知道，一般說來寶寶猛長期是在出生后第四天開始，7到10天，2到3個星期，4到6個星期，3個月，4個月，6個月，9個月。當然這只是一個普遍的規律，個別寶寶可能有不一樣的情況，前后會有誤差。畢竟每個寶寶的生長都有自己的規律，不過總體來說，不會差得特別多。那么，家長在寶寶猛長期該如何做才能讓寶寶長得更高呢？

1. 按需喂養，添加奶粉別著急

一般猛長期的寶寶表現為不停的吃奶，夜間醒來的次數增多，吃奶的時候不斷含上、扯開，非常煩躁等，所以寶寶經歷猛長期媽媽一定要有耐心。不過不少的媽媽擔心自己的奶水不夠就為寶寶添加奶粉，其實一般情況下是沒有必要的。因為寶寶多吸吮，多刺激，媽媽的奶量也會有所增加的。此時媽媽也要注意營養的補充，保持心情愉快，奶量自然也就會跟上寶寶需求了。一旦寶寶餓了就要及時喂，不要在意間隔時間。只有按需喂養，才能保證生理發育的需要。而且按需喂養還有利于緩解奶脹，媽媽也不會太受罪。推薦閱讀：這樣做，讓寶寶長的更高

2. 營養搭配，輔食添加要全面

細心的媽媽都知道，寶寶出母乳喂養的寶寶6個月以后（奶粉喂養的寶寶四個月以后）就要添加輔食了。但是并不意味著添加輔食就可以斷奶了，要在保證奶量的情況下，合理進行輔食搭配，保證寶寶所需的熱能和各種營養，為寶寶創造“竄個”的條件。但是要注意別總是大魚大肉地為寶寶“加強營養”，要知道過多蛋白質會增加肝腎負擔，造成消化不良、便秘，還容易造成肥胖，反而影響寶寶身體發育。推薦閱讀：怎么看寶寶能不能長高

3. 積極安撫寶寶情緒，保持寶寶心情愉快。

可能有的家長會發現，自己的寶寶在某一段時間不僅吃的多，而且比較黏人。特別是夜里醒來的時候就會哭鬧，其實這就是寶寶猛長期的正常表現。寶寶哭鬧可能是渴了或者餓了，當寶寶哭鬧時家長要立即進行哺乳，安撫寶寶情緒，并且要注意在喂養之后進行拍嗝，避免寶寶出現吐奶現象。保證寶寶及時獲得營養，良好的心情也能促進寶寶長的更快。

4. 適當運動，促進寶寶身體發育。

其實，除了飲食方面，適當運動對于刺激寶寶長高也是非常重要的。通過運動，可以有效的促進血液循環，刺激寶寶分泌大量的生長激素。而且適當的運動不僅能提升寶寶的運動能力、協調能力，而且還對寶寶的智力發育起到很好的作用。以嬰兒游泳為例，嬰兒游泳不僅可以增強寶寶心肺功能，提高寶寶免疫力，而且還能促進寶寶智力發育，提高寶寶身體素質。此外，還要注意經常帶寶寶曬曬有太陽，這樣有利于鈣的合成，讓寶寶長高的同時更加健康。推薦閱讀：這幾項運動讓寶寶長高高，嬰兒運動不簡單

另外，家長也要注意，要判斷寶寶吃奶哭鬧是處于猛長期還是腸絞痛，如果寶寶每天晚上哭鬧不止，而且進食量并沒有增加，哺乳之后仍舊哭鬧，就要考慮寶寶是不是出現了腸絞痛。此時家長要及時對寶寶進行安撫，緩解寶寶痛感。如果寶寶哭鬧經過哺乳后就停止了，那么家長就要注意了，您的寶寶正處于猛長期，要及時為寶寶添加營養，做好相關事宜，抓住寶寶猛長期，讓寶寶長得更快，更高。推薦閱讀：盤點那些不利于寶寶身高的食品

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