母乳是嬰幼兒成長過程中最自然、最安全、最完整的天然食物，是寶寶最初6個月里最好的營養(yǎng)來源。一般來說，6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要在吃其他任何食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。但是目前兒科醫(yī)生和喂養(yǎng)專家都推薦，在寶寶出生后，應(yīng)該盡快為寶寶補(bǔ)充適量維生素D。這又是為什么呢？純母乳喂養(yǎng)的寶寶還需要補(bǔ)充維生素D嗎？

原來，一些研究表明，媽媽體內(nèi)并未含有那么多的維生素D，乳汁中維生素D的含量也相對偏少。而0-6個月的寶寶主要的食物來源就是母乳，所以，媽媽的乳汁并不能讓寶寶獲取充足的維生素D。因此，媽媽應(yīng)該適當(dāng)為自己補(bǔ)充一些維生素D，提高乳汁中維生素D的含量，或者直接為寶寶補(bǔ)充適量的維生素D，讓寶寶食用維生素D含量比較多的配方奶，讓寶寶獲取生長發(fā)育所需的維生素D。推薦閱讀：除了補(bǔ)充維生素D，嬰兒游泳強(qiáng)化骨骼

維生素D對生長發(fā)育有著極其重要的作用，嬰兒幼兒正常的生長發(fā)育都離不開維生素D。維生素D是身體必要的營養(yǎng)，能有效預(yù)防寶寶佝僂病和骨質(zhì)疏松癥，利于細(xì)胞增殖，保持體內(nèi)鈣磷均衡，保護(hù)骨骼健康。對預(yù)防高血壓、自身免疫性疾病和預(yù)防癌癥也有一定的作用。因此，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D是很有必要的。而且，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適當(dāng)多曬曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，為寶寶輸送更多的營養(yǎng)。

當(dāng)醫(yī)生建議為寶寶補(bǔ)充維生素D時(shí)，一定要遵醫(yī)囑為寶寶補(bǔ)充維生素D。當(dāng)然，對于絕大多數(shù)媽媽而言，這并不意味著您的乳汁中沒有維生素D，而是含量相對偏少，不足以滿足寶寶維生素D的需求。可適當(dāng)讓寶寶曬曬太陽，從陽光那里補(bǔ)充到的維生素D要遠(yuǎn)比我們從飲食中得到的要多，即使是在很短的時(shí)間內(nèi)，帶寶寶到戶外曬太陽也能很好的提高寶寶體內(nèi)的維生素水平。但是，寶寶的皮膚比較嬌嫩，應(yīng)注意寶寶曬太陽的時(shí)間，否則很可能導(dǎo)致寶寶的皮膚出現(xiàn)問題。.推薦閱讀：足夠的維生素A保證視力發(fā)育

專家指出，哺乳期的媽媽應(yīng)該注意適當(dāng)為自己補(bǔ)充維生素D，寶寶在出生后應(yīng)盡快每天開始補(bǔ)充400IU的維生素D。有研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素D可以增加母乳中維生素D的含量水平，能夠及時(shí)補(bǔ)充寶寶生長所需要的維生素D。嬰游網(wǎng)小編提示您，維生素D雖然對寶寶的生長發(fā)育很重要，但是不可盲目補(bǔ)充，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，適量補(bǔ)充。推薦閱讀：維生素E很重要，你知道嗎

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