在寶寶添加輔食之后，寶寶就開始逐步增加外界食物，不同于喝奶的是輔食需要寶寶咀嚼才能更好的被消化，但是有的時候會發(fā)現(xiàn)寶寶吃飯不愛咀嚼，有的時候是直接吞咽食物，有些家長甚至單純的認(rèn)為寶寶食欲好，其實(shí)寶寶吃飯不愛咀嚼可是個大問題。

寶寶吃飯不愛咀嚼的危害

一般寶寶吃飯不愛咀嚼發(fā)生早1-2歲之間，這個時候已經(jīng)添加了固體食物，不咀嚼就吞咽對寶寶健康的影響包括：1、不利于食物的消化和吸收，咀嚼食物可以把食物粉碎消化，還能促進(jìn)消化液分泌，而細(xì)碎的食物會有利于營養(yǎng)的吸收，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。2、不利于味覺的發(fā)育。如果食物沒有經(jīng)過咀嚼，寶寶感受不到食物的美味。3、咀嚼對寶寶語言學(xué)習(xí)有幫助。咀嚼需要舌頭、口腔、牙齒、面部肌肉等配合，咀嚼動作可以鍛煉肌肉的靈活性。4、咀嚼動作利于大腦的發(fā)育。咀嚼動作可以促進(jìn)唾液分泌，而大腦這個功能區(qū)和學(xué)習(xí)還有關(guān)系，多咀嚼有助于寶寶腦活力的提高。推薦閱讀：寶寶不愛吃飯和喂養(yǎng)太精細(xì)有關(guān)

寶寶吃飯不愛咀嚼怎么辦

寶寶咀嚼訓(xùn)練的關(guān)鍵期是寶寶剛開始輔食就開始，不同年齡段的寶寶按照“半流質(zhì)—流質(zhì)—半固體—固體”的順序?yàn)閷殞殰?zhǔn)備輔食，訓(xùn)練寶寶對不同食物的咀嚼能力和味覺，此外6-12個月是寶寶咀嚼訓(xùn)練的關(guān)鍵期，當(dāng)寶寶有咀嚼能力的時候就要多訓(xùn)練寶寶，家長也要為寶寶做好示范，有助于寶寶更好的咀嚼。推薦閱讀：抓住寶寶咀嚼發(fā)育黃金期，吃飯更香

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己家寶寶吃飯不咀嚼的時候，就要重視起來，調(diào)整寶寶的輔食種類、味道、顏色等等，增加寶寶吃飯的興趣，同時為寶寶做好示范，教會寶寶咀嚼的能力，也可以通過游戲的方式增加寶寶的興趣。

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