每位家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，但是很多因素會影響到寶寶的免疫力，寶寶免疫力低會容易生病，影響寶寶的健康，甚至會一生的體質發育，而有些不良習慣也會讓寶寶免疫力下降，這些家長們一定要注意。

寶寶免疫力發育的黃金期有三個：新生兒剛出生、斷奶期和進入幼兒園初期，新生兒剛出生要注意母乳喂養、接種疫苗和保證充足睡眠，斷奶期要提高輔食質量和多活動身體，進入幼兒園時期要調整寶寶飲食和睡眠，保證寶寶良好情緒，從而增強寶寶免疫力。而降低寶寶免疫力的習慣包括：

1、寶寶吃的太多、吃完就睡。寶寶在晚上吃的過多，有些食物沒有被消化完畢而產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力下降。

2、寶寶睡眠不足。寶寶睡眠不足不僅影響生長激素的分泌，而且體內的“睡眠物質”胞壁酸的分泌會減少，使得免疫力下降。推薦閱讀：嬰兒游泳讓寶寶快速入睡

3、缺乏微量元素鈣、鐵、鋅等，寶寶營養不良或調試，會造成微量元素缺乏影響免疫力。

4、濫用抗生素、擅自停藥。寶寶經常使用抗生素治療疾病，免疫系統的功能會減弱，而且擅自停藥的寶寶可能使細菌處于潛伏期，影響寶寶免疫力。

5、不良習慣造成的免疫力下降。包括寶寶缺乏運動、不刷牙漱口、上廁所不洗手等。

6、寶寶過度保護影響免疫力。寶寶穿的過多、過于干凈、吃保健品、食物過于精細化等，讓寶寶的免疫力十分脆弱。推薦閱讀：提升寶寶免疫力的六個方法

對寶寶來說，免疫力是影響健康發育的基礎，當寶寶出現換季節就生病、白天疲勞、忽然愛吃甜食、小便顏色異常、吃東西容易積食口臭、體重不增反降、突然脾氣不好等，都有可能是寶寶免疫力下降的表現，要特別注意。

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