飲食的質量對孩子的健康十分重要，但是孩子吃東西主要關注顏色和味道，對安全健康方面需要家長們把關，今天中國嬰游網為大家介紹六種常見的但是不適合寶寶吃的食物。

給寶寶選食物需要注意葷素搭配、營養均衡，符合寶寶的成長規律，而有些食品需要家長自己去選，或者是多去網上查食物是否適合寶寶適用。以下這六種食物就不適合孩子吃：

第一，膨化食品類。人造膨化食品一般都會使用膨化劑，而膨化劑中含有大量的鉛和鋁等重金屬，會對神經系統造成損傷，膨化食品會造成孩子發育緩慢、骨軟化癥，甚至是損傷神經系統。

第二，味精。含有谷氨酸鈉的味精吃的過多可能導致寶寶神經系統功能被抑制，此外放味精時間要在關火后十秒鐘以上。

第三，人造膠凍類、人造加工肉制品、人造奶油以及人造海味食品。人造膠凍類食品會影響寶寶對鈣、鋅等礦物質的吸收；人造加工肉制品含有亞硝酸鹽，攝入過多造成食物中毒；奶油蛋糕、奶茶中的人造奶油含有反式脂肪酸，過多食用會膽固醇增高；人造海味食品含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。

第四，派酥類食品。派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的“三高一低”垃圾食品，吃的過多會造成寶寶健康有損。

第五，油炸類食品。薯條、炸雞腿、油煎餅、臭豆腐、油條等都是高溫油炸食品，高溫油炸食品會產生有害物質。

第六，燒烤類食品。不僅燒烤炭火的煙中有硫氧化物、氮氧化物、苯并芘等有害物質，而且燒烤類食品營養價值并不高。相關閱讀：這五種食物寶寶不能太早吃

雖然上述六種食品并不適合孩子多吃，但是有的是避免不了的，這種情況就要給寶寶減量，控制孩子吃，讓寶寶遠離各種食品的不利，保證寶寶的健康成長。