0-1歲寶寶的認知水平能力發展和訓練包括聽覺訓練、視覺訓練、觸覺訓練等，對寶寶的五覺發育和智力發育十分關鍵，也是寶寶最初智力發育的關鍵影響。而訓練寶寶認知水平的方法有以下幾種。

寶寶聽力訓練包括言語和音樂

寶寶在出生后就可以進行聽力訓練，常用的方法就是在寶寶身旁10cm范圍內呼喊寶寶的乳名，給寶寶哼唱兒歌、多給寶寶說話等，觀察寶寶對聲音的反應。而且給寶寶說話用溫柔親切、富于變化的語調反復地和他說話。此外在固定時間給寶寶播放音樂，音樂可以增加寶寶的音樂記憶力，還能讓寶寶心情放松。

對寶寶的聽力訓練還包括寶寶聽聲辯位的能力，用各種能夠發聲的玩具、用品等訓練寶寶聽聲音后能夠辨別聲源的位置，不斷提高寶寶的聽覺能力了。

寶寶視力訓練包括注視和追視

對寶寶的視力訓練可以讓寶寶對物體的注視，比如說用黑白卡片放在寶寶的眼前20cm處個寶寶看，也可以是其他顏色的圖片以及不一樣的內容，讓寶寶更好的學會注視。此外可以用氣球鍛煉寶寶的追視能力，在寶寶注視到氣球之后，從左到右、從上到下或成環形緩緩移動，讓寶寶的視線追隨你移動的氣球。相關閱讀：寶寶視力發育的過程和標準

寶寶的觸摸和逗握訓練促進智力

在寶寶出生后1月就可以給寶寶各種不同材質的物品讓小寶寶觸摸，這樣寶寶可以感受不同的材質，也能握住物品，2個月后可以給寶寶做手指按摩操，讓寶寶嘗試抓住、觸碰可以夠到的物品，而逗笑寶寶能夠讓寶寶感覺系統形成條件反射和神經聯系，讓寶寶做出反應并且促進智力發育。

關于提升寶寶認知水平不僅是從0-1歲時期，寶寶的發育過程中同樣會不斷的學習，認知水平是不同的提升，也需要不斷的訓練，不斷的提升科學認知能力，讓寶寶的人生更豐富多彩。

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