不少家長在寶寶剛出生后都認為對寶寶說話沒什么用，其實寶寶這個時候是最需要鍛煉和溝通的，幫助寶寶在做一點被動操、撫觸或者其他運動，比如新生兒游泳就是寶寶出生24個小時即可參與的運動，嬰兒游泳可促進寶寶大腦神經系統發育，從而促進五覺的信息傳遞，更快的適應“內”“外”環境的變化。而鍛煉新生兒五覺的方法除了嬰兒游泳，還有針對性的練習。推薦閱讀：寶寶豎著抱的好處這么大

視覺：剛出生的寶寶視力范圍只有十幾厘米，但是對黑白顏色敏感，就可以給寶寶看黑白圖片，話語引導寶寶多看看別人的臉。相關閱讀：寶寶的視力發展過程及注意事項

聽覺：鍛煉寶寶的聽力讓寶寶學會聽聲辯位，可以給寶寶多說話讓他熟悉大人的聲音語調，也可以準備一些嬰兒音樂盒、音樂、玩具、樂器等。

觸覺：讓寶寶的小手握一些東西，比如寶寶的小玩具、大人的手指頭、泡泡包裝等，讓寶寶接觸不同的物品感受其材質、紋理等，但是要注意的是寶寶接觸的物品盡量保持無菌狀態。

感覺：給寶寶做被動操、撫觸等讓寶寶有安全感，也可以逗寶寶開心，觀察寶寶的反應。

本體覺：本體覺是讓寶寶可以感受世界的一種感覺，能告訴寶寶位置、力量、方向以及身體各部位的動作，讓寶寶更好的探索世界。

所以說一定要懂得鍛煉寶寶的五覺發展，特別是寶寶出生到一歲的期間。參加嬰兒游泳同樣可鍛煉寶寶的五覺發展，大部分婦產醫院在寶寶出生后不久就讓寶寶下水就是這個原因。