嬰兒游泳對寶寶身體的鍛煉主要是因為讓寶寶解脫了束縛，自由自在的游泳，加上運動需要全身的肌肉、骨骼、關節的配合，可以調節寶寶血液循環速度、加快新陳代謝，加上運動讓寶寶消化能力和睡眠質量的提升，寶寶參加游泳對身體發育的好處十分明顯。推薦閱讀：嬰兒游泳是怎么預防寶寶感冒的

大家都知道，新生兒及嬰兒時期是寶寶大腦發育的重要時期，更是黃金時期。寶寶參加游泳需要大腦參與到對身體的控制，可以有效的促進寶寶大腦神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞。此外，參加嬰兒游泳對寶寶智力發育的好處還體現在以下幾方面：

1、幫助寶寶克服對水的恐懼，增加自信心。超過六個月的嬰兒因為游泳反射消失會對水有恐懼感，而游泳可以讓寶寶客服這種恐懼感，增加寶寶的自信心和膽量。

2、寶寶學習游泳的過程伴隨著探索的過程。大部分嬰兒游泳都會為寶寶提供一個豐富多彩、有刺激性、有趣味的環境，寶寶在這種環境中能夠不斷增強寶寶的探索欲。

3、寶寶經過引導學習游泳中的不斷重復動作、家長的言語，會增加寶寶的學習能力和理解能力，寶寶更好的學習能力能夠在以后的人生中快人一步。

4、寶寶在嬰兒游泳館和其他寶寶有互動的動作和想法，寶寶的社交能力同樣得到提升。

5、嬰兒游泳可以增加寶寶幸福感，心理更加陽光。因為寶寶是天生親水的，所以大部分愛玩水，在游泳池中溫暖的水讓寶寶心情放松和愉悅，寶寶們快樂的心態不斷保持和提升。推薦閱讀：為什么寶寶游泳越來越不可或缺

對嬰幼兒來說，體格健康和心智健康同樣重要，科學的教育方法才能讓寶寶更好的發展，嬰兒游泳作為一項被國內外廣泛關注和推薦的運動，得到了家長們的認可、醫生專家的好評，更在寶寶身上得到了驗證，是一項值得推薦和信賴的寶寶運動方式。