為什么寶寶會喜歡趴著睡呢

寶寶趴著睡的原因分為兩種：身體不適和心情不放松。寶寶身體不是主要是呼吸不暢通和腸胃消化功能不好，寶寶呼吸不暢通主要是鼻涕干燥堵塞鼻腔造成的，而趴著睡有利于緩解寶寶呼吸暢通，如果消化功能不好有腹脹、肚子疼等情況，趴著睡也能有效的緩解。相關閱讀：寶寶睡眠不足的影響這么大

此外，寶寶心情不放松缺乏安全感也會趴著睡覺，因為寶寶在胎兒時期就是蜷縮著的，而寶寶趴著睡有的時候撅著屁股，同樣是還原這種姿勢，不難發現趴著睡覺的寶寶也睡眠質量更好。

寶寶趴著睡對身體的影響

對寶寶來說，趴著睡覺有好處也有壞處。壞處表現在寶寶的頸部力量不足、不能靈活轉動頭部，加上寶寶睡眠姿勢不固定，容易出現寶寶口鼻被阻塞的情況，容易引發窒息。而對寶寶好的方面表現在趴著睡能夠促進寶寶智力發展，而且能夠有助于寶寶胸廓和肺的生長發育，對寶寶的呼吸效果最好。相關閱讀：寶寶每天都睡覺很晚怎么辦

對寶寶來說，無論是躺著睡、側著身睡還是趴著睡，只要不是一直固定姿勢即可，白天的時候寶寶睡眠按照他們自己喜愛的姿勢睡覺即可，而晚上睡眠時間長推薦躺著睡或者側著身睡覺，如果寶寶喜歡特定姿勢睡眠，家長們可以稍微的糾正。

讓寶寶保證足夠的睡眠時間和高質量的睡眠很重要，而寶寶舒適的睡眠環境和姿勢也是其中之一。