冬季的時候,寶寶會因為氣溫下降導致不適應,出現感冒發燒、食欲下降、睡眠質量不高等情況,同時寶寶的運動量減少。冬天就沒有適合寶寶的運動嗎?當然有,冬天寶寶和游泳最搭配哦~

冬天寶寶的運動量比較小,但是寶寶處于身體發育的黃金期,需要寶寶吃得好、睡的香、不生病才能發育的更好。不過大部分寶寶冬天不能去室外,而室內可以參與的運動則首推嬰兒游泳,主要是因為以下幾點:
第一,嬰兒游泳館會提供適宜的室溫、水溫、潔凈的水質,讓寶寶放心的游泳,不用擔心寒冷空氣讓寶寶感冒發燒,也不用擔心空氣污染對寶寶的影響。
第二,嬰兒游泳可以促進寶寶的消化能力,增加食欲,作為全身性的大運動,游泳可以促進寶寶胃腸道蠕動,讓寶寶消化能力得到明顯提升。
第三,嬰兒游泳可以提高寶寶的睡眠質量,游泳的寶寶會在水的按摩下放松情緒,消除緊張,寶寶得到安撫,而且運動之后的寶寶一般也更容易入睡,所以寶寶游泳后睡眠質量可以明顯提升。
第四,嬰兒游泳對寶寶身體發育的促進作用十分明顯,游泳可以鍛煉全身的肌肉靈活性和柔韌性、強化骨骼,促進寶寶身體更好的發育。推薦閱讀:為什么現在都主張寶寶先游泳后走路
第五,嬰兒游泳對心智發展同樣明顯,游泳可以鍛煉寶寶的大腦神經系統發育,同時能增加寶寶學習能力、自信心和學習能力。
所以說,冬天寶寶和游泳是最搭配的,冬天寶寶大部分的運動都會受氣溫、空間等影響,而游泳則完全不受這兩項因素的影響,而且游泳的好處大,適合全年齡段的嬰幼兒,甚至是兒童和青少年,值得選擇和推薦。相關閱讀:嬰幼兒堅持游泳這么重要
冬天寶寶和游泳最搭配喲,快帶寶寶去附近的嬰兒游泳館吧,一起過個暖冬~











