寶寶曬太陽都有哪些好處

曬太陽對寶寶來說能夠促進維生素D和增加對鈣和磷的吸收，對預防軟骨癥、佝僂病等；還能提高吞噬細胞的活力和提高免疫力；曬太陽還能促進身體分泌多辦案預防寶寶近視；對于生理性黃疸來說曬太陽也能消除；曬太陽可讓寶寶血管擴張和殺菌作用，增加寶寶身體素質。推薦閱讀：怎么才能看出來寶寶缺鈣

寶寶曬太陽的注意事項

1、寶寶曬太陽應該避免直曬，特別是六個月以下的寶寶，容易出現曬傷。2、曬太陽時間不能超過半個小時。3、寶寶曬太陽最好不要隔著窗戶玻璃。4、避免太陽直曬寶寶的眼睛。5、曬太陽的時候不要空腹。6、上午7-10點，下午4-5點的陽光柔和，是曬太陽的最佳時機。7、曬太陽前后要注意增減衣服。

所以說，寶寶曬太陽要注意給寶寶最好的防護。鑒于冬天寶寶外出的時間較少，容易受天氣的影響，建議寶寶多參加嬰幼兒游泳，寶寶在室內游泳也能增加寶寶抵抗力，提高寶寶身體發育，是秋冬季寶寶的最好運動鍛煉方式之一。

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