鈣對寶寶發育來說十分重要,缺鈣影響到寶寶身體骨骼發育、睡眠、心情、長牙、身高等,不過臨床上一些表現可以看出寶寶是否缺鈣,提前發現寶寶缺鈣進行科學補鈣,保證寶寶的健康發育。

如果寶寶缺鈣可能引起佝僂病、各種骨骼畸形、肌張力低下、大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等情況。我國營養學會的營養專家推薦每日膳食中鈣的供給量是:1~6個月,母乳喂養兒300毫克/日,人工喂養兒400毫克/日;6~12月,400毫克/日;1~4歲,600毫克/日;4~11歲,800毫克/日;11~18歲,1000毫克/日。推薦閱讀:寶寶游泳可以促進骨骼發育
而寶寶缺鈣的表現有:1、不易入睡,更不易進入沉睡狀態,入睡后多汗。2、白天常出現煩躁,會坐立不安,脾氣怪,愛哭鬧。3、牙齒發育不良,咬和不正,牙齒松動。4、偏食或厭食、食欲不振,抽搐、智力低下。5、前囪門閉合延遲,指關節明顯較大等。而當寶寶出現缺鈣的情況下,應該注意以下幾點:
第一,寶寶可以通過使用富含鈣的食物來補鈣,如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁、魚、蝦、海帶、紫菜、雞蛋、卷心菜等,都可以補充鈣。
第二,鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。
第三,有的時候寶寶缺鈣可能是對鈣的吸收不好,這個時候就需要寶寶補充維生素D,多曬太陽,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線,鈣質吸收也會更好。
第四,寶寶補鈣最關鍵的是在晚上,晚上吸收鈣最好,而且補鈣之前要請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。相關閱讀:寶寶骨密度低不一定就是缺鈣
以上就是關于寶寶缺鈣的一些看法和建議,寶寶缺鈣對寶寶的影響是十分大的,所以一定要重視起來,為了寶寶的健康發育,時刻做好護航工作。












